The myth of ‘the nervous system’. Read the whole article here:

traumainformedthoughts.com/index.php/20...

#neuroinformedcare #nervoussystem #nervusvagus #healing #polyvagaltheory #traumatherapist

Ik hou het nog even bij een extern apparaatje, maar wauw!

#NervusVagus #Amofit

veilige handen In een reflex riep ik, al fietsend, hard en uitbundig: ‘Hòòòì!’ Ik aarzelde geen moment en zwaaide gelijk wild met mijn linkerarm. Iedereen op het stadserf reageerde door naar mij te kijken, maar ...

Ik schreef een nieuw blog ‘veilige handen’

#kohlrieser #relaties #medici #borstkanker #behandelingen #onderzoeken #mri #securebase #nervusvagus

estherglas.nl/kankeren/vei...

Deze tens gebruik ik trouwens voor de #NervusVagus stimulatie.
Om even de verwarring met de blue tens te voorkomen die ik voor de pijn gebruik.

Als je dan ziet dat je groothandel reseller dagen organiseert en jou niet uitnodigd. Waarschijnlijk goed bedoeld omdat ik toch nee had moeten zeggen ivm mijn ziek zijn maar toch steekt dat.
Maar goed er zijn ook positieve dingen, mijn tens helpt enorm nu hij echt goed ingesteld is. #NervusVagus

New Insights Into Long COVID Point To Damage To The Vagus Nerve Long COVID symptoms, such as fatigue, difficulty breathing, and brain fog, may be a consequence of damage to the vagus nerve.

Ik weet dat er meerdere mensen zijn die bijvoorbeeld met de tens de #NervusVagus stimuleren.

Heeft dat al iets opgeleverd?

"Deze bevindingen suggereren dat de nervus vagus een mogelijk therapeutisch doelwit kan zijn voor de behandeling van Long Covid " #LongCovid

www.forbes.com/sites/willia...

Has anyone tried #nurosym for #LongCovid, #MCAS, #ME/CFS, or other #PAIS? Would love to hear about your experiences. #nervusvagus

En als je dit nog niet kent, de moeite waard om te ervaren:

Tappen met positieve affirmaties

#EFT #activeerjenervusvagus #nervusvagus #polyvagaal #debdana #stephenporgus

youtu.be/QeTrlMlV3WQ?...

En heb je zin of voel je weerstand naar uitbundig lachen of muziek luisteren, dansen?
Dan helpt neuriën ook goed om je nervus vagus te activeren. Neurie eens en voel dan de trilling met je handen in je hals.

#polyvagaal #nervusvagus #stephenporges #neurien

Muziek heeft hetzelfde effect trouwens

youtu.be/-km8p6rb_EY?...

#nervusvagus #vagalestaat

Ook hier bericht vastpinnen(hoe?!) over m'n wekelijkse 30min Zoom sessies op maandag 11:30am #Adem, #stem & #zang gegrond in het lichaam voor #PAIS #LongCovid #MECFS en ook #NAH community. Gestart nav discussie over #NervusVagus #NVagus.
Als support voor medelotgenoten.

Ja begreep ik, en voor mijn #nervusvagus

Hahaha als je het mapje nu ‘geruststellende dingen’ noemt, helpt dat vast ook al een beetje ;)

#nervusvagus #polyvagaaltheorie

Voor het slapen gaan werkt het erg goed bij mij #activeer je #nervusvagus #polyvagaaltheorie #stephenporges #debdana #zenuwstelsel #veilig #kalmeren

528hz 528hz · Playlist · 10 songs

Wisten jullie dat geluid op frequentie 528 Hz ook kalmerend werkt op je zenuwstelsel, dat je daarmee je lijf geruststelt en veilig stelt (ook al heeft ze het moeilijk en zwaar) #polyvagaal #vagaal #nervusvagus

open.spotify.com/playlist/0OY...

‘Darmen zijn je tweede brein’
Voor Libelle interviewde ik microbioloog prof.dr. Koen Venema over de ‘intelligentie’ van onze darmen.
‘Élke ziekte of aandoening hangt samen met de gezondheid van de darmflora.’

Deze Libelle ligt morgen in de winkel!
#microbioom #nervusvagus #microbiota

Hierbij gaat hij uit van de polyvagaaltheorie van Stephen Porges. Tweede deel boek bevat (eenvoudige, korte oefeningen) om je zenuwstelsel weer in balans te krijgen. Om van flight, fright of freeze modus weer in “sociaal betrokken” te geraken. Je lichaam en geest weer in balans. #NervusVagus