ik ging uit fietsen
vloog door het bos
toen zwierde ik
uit het denken
van mijn kritische ik
ik kilde eenvoudig wat darlings
dook in de
simpelheid van zijn
al fietsend
kwam ik in waarachtig
en voelde me krachtig
groots bescheiden
en heel klein
even fietsen is
oh zo fijn
#coregulatie #polyvagaal
Licht en donker, clair en obscure in deze foto van judaspenning in een blauw glaasje in het licht, rondom schaduw van iets anders en naast het potje schaduw van de penningen en daar middenin een lichtveeg door het licht wat door het glaasje schijnt
Het mooie weer, de herfstkleuren hielpen me de afgelopen dagen uit te stellen #procrastenation maar vandaag moet ik me zetten aan het hoofdstuk #polyvagaal voor mijn manuscript, schrijven gaat niet vanzelf en soms doe je het met pijn in je buik, omdat je de weg kwijt bent, het begin niet kan vinden
Wat mooi en helder beschreven madinthenetherlands.org/waarom-de-po... #polyvagaal #vechten #vluchten #bevriezen #ventraal #veiligheid
Als toekomstgerichtheid en innovatie minder menselijk contact, minder face to face contact betekent, dan besparen we nu veel geld,
maar zijn we straks armzaliger af #polyvagaal #polyvagaaltheorie #zorgsector #app #ai laat mensen kiezen #ziekenhuis #zwangeren
En als je dit nog niet kent, de moeite waard om te ervaren:
Tappen met positieve affirmaties
#EFT #activeerjenervusvagus #nervusvagus #polyvagaal #debdana #stephenporgus
youtu.be/QeTrlMlV3WQ?...
En heb je zin of voel je weerstand naar uitbundig lachen of muziek luisteren, dansen?
Dan helpt neuriën ook goed om je nervus vagus te activeren. Neurie eens en voel dan de trilling met je handen in je hals.
#polyvagaal #nervusvagus #stephenporges #neurien
Wisten jullie dat geluid op frequentie 528 Hz ook kalmerend werkt op je zenuwstelsel, dat je daarmee je lijf geruststelt en veilig stelt (ook al heeft ze het moeilijk en zwaar) #polyvagaal #vagaal #nervusvagus
open.spotify.com/playlist/0OY...
