Aktueller Blog zum Thema Fasten (für nächste Woche ;-)
Nächste Woche beginnt die Fastenzeit - die TCM praktiziert mit dem Reisfasten eine moderate Version
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#Fasten #Detox #Entgiftung #Reisfasten #Hafertage #Scheinfasten #Autophagie #Longevity #TCM #Köln #Ernährungsberatung

Hat jemand von Euch zufällig Erfahrungen mit #Scheinfasten?

(Gerne Repost.)

Das Beste am #Scheinfasten ?
Wieviel besser es meinem Kopf geht.
Ich bin fast beschwingt wenn ich faste. Es ist wunderbar.

Bei dieser Runde #Scheinfasten hab ich direkt Hunger. 😬

Eine Schüssel mit Süßkartoffel Scheiben und Spitzkohl und eine Schûssel mit Gurkenscheiben und Kürbiskernen auf einem Holztisch

#Scheinfasten Tag 1 - Mittagessen

🥰
#fastingmimickingdiet Day 1 Lunch

Ein weißer Teller mit Haferbrei, Kürbiskerne , Macadamia gehackt, Blaubeeren und Brombeeren

#Scheinfasten Frühstück No. 1
Let’s go ☺️

Also Morgen dann:
Einkaufen für #Scheinfasten
Gemüse, ein paar Beeren und Nüsse
🥰

Nach 5 Tagen #Scheinfasten heute erster Aufbautag.
5 Tage mit viel Gemüse und einigen Nüssen und Fetten.
Es war super lecker, hat mir besser getan als Heilfasten.
Und es läuft auch absolut #vegan ab!
Ich freue mich sehr, heute wieder etwas mehr essen zu können 😉💚