Et si tu pouvais envoyer un signal de nettoyage… sans jeûne strict ? Il existe un levier simple et surprenant : l’huile d’olive extra vierge (mais pas pour ses “bonnes graisses”). #autophagie #biohacking #metabolisme #huileolive #insuline

Le vrai déclic du jeûne arrive souvent vers 16h sans calories: AMPK prend le dessus sur mTOR, le glycogène baisse, et le corps commence à puiser davantage dans les graisses. Exemple facile inclus. #jeuneintermittent #autophagie #metabolisme #perteDeGraisse #biohacking

Objectif du jeûne : améliorer l’insuline, activer l’autophagie. Mais si tu te gaves de calories vides à l’ouverture, l’insuline explose et tu perds tout. Respecte le timing et la qualité pour préserver les gains. #autophagie #insuline #jeuneintermittent #metabolisme #sante

Ketogene Diät und Krebs: Das falsche Fastenversprechen Ernährung ist für manche Menschen wie eine Religion. Schwer kranken Patienten gibt sie häufig Hoffnung. Viele Krebspatienten halten sich streng an die ketogene Diät. Wie sieht die Studienlage aus?

Kann im Gegenteil sogar schädlich sein.
scilogs.spektrum.de/marlenes-med...

Die durch Fasten verstärkte Autophagie kann bei Gesunden evtl. Krebs verhindern. Bestehender Krebs kann allerdings aktiviert werden.

#Ketose #Autophagie

Aktueller Blog zum Thema Fasten (für nächste Woche ;-)
Nächste Woche beginnt die Fastenzeit - die TCM praktiziert mit dem Reisfasten eine moderate Version
qihai.de/fasten-nach-...

#Fasten #Detox #Entgiftung #Reisfasten #Hafertage #Scheinfasten #Autophagie #Longevity #TCM #Köln #Ernährungsberatung

La glycine active des voies qui miment un état de faible énergie : les cellules passent en mode nettoyage et recyclage, boostant l’autophagie sans stress du jeûne. Un raccourci pour obtenir les bénéfices sans les gros inconvénients. #glycine #autophagie #biohacking #metabolisme #jeuneintermittent

waa, and yet again : just like in france ! I mean : macronistan.. The SNCF (railways) just "offred" a new kind of seat, very expensive: one in a wagon without *any children* ^^. Sick western society.. that's eating itself up. #Autophagie

Plutôt que jeûner plus, envoie un signal métabolique précis qui dit aux cellules : il est temps de nettoyer, sans déclencher la famine. Cette approche intelligente maximise l’autophagie tout en restant supportable, efficace et compatible avec ta vie réelle. #métabolisme #autophagie #biohack #santé

Protocole ultra simple : 3 g de glycine, matin et soir, 30 minutes avant repas. Goût légèrement sucré, facile à intégrer dans un verre d’eau. Cinq minutes suffisent pour lancer le signal métabolique et amorcer un nettoyage cellulaire ciblé. #autophagie #habitudes #glycine #routine #santé

Le jeûne peut envoyer un signal trop brutal au corps: mode survie, faim, irritabilité et abandon. Comprends pourquoi l’échec n’est pas une question de volonté, mais de signal—et ce qu’il faut ajuster pour transformer tes résultats sans te épuiser. #jeûne #métabolisme #autophagie #conseils #santé

Portraitbild von Dr. Silvia Vega-Rubín-de-Celis mit Text: Neue Heisenberg-Professur. DFG fördert Dr. Silvia Vega-Rubín-de-Celis

Herzlichen Glückwunsch! @dfg.de fördert Krebsforscherin Dr. Silvia Vega-Rubín-de-Celis: Sie ist ins #HeisenbergProgramm aufgenommen. Sie erforscht, wie #Krebszellen #Autophagie nutzen – mit dem Ziel, Therapien gezielter wirksam zu machen. www.uni-due.de/2025-12-17-v...

📸 UK Essen

Attends des effets en 7–10 jours si tu es constant: clarté mentale accrue, récupération musculaire accélérée, peau plus nette, et sommeil amélioré. Des résultats concrets et cumulatifs qui s’installent durablement quand le protocole reste simple et régulier. #autophagie #performance #résultats

Cellules mangeuses de déchets ! 🧬 #Autophagie #Jeûne #Cellules 🎥 https://faktaliya.com/fr.mp4

Zelltod-Geheimnis: So wirst du ewig jung! 🧬 #Autophagie #Fasten #Zellen 🎥 https://faktaliya.com/de.mp4

Mehr Insights liefert das Forschungsmagazin #Rudolphina - im Videointerview erklärt der Professor am Zentrum für Molekulare Biologie warum ist #Autophagie entscheidend für unsere Gesundheit ist und wie dieses Wissen zur Entwicklung neuer Medikamente führen kann. ⤵️🎞️
www.youtube.com/watch?v=nPR3...

Neuer Auslöser der Autophagie entdeckt: Therapiepotenzial bei Parkinson Hinter vielen Krankheiten steckt eine fehlerhafte "Müllabfuhr" der Zelle. Forschende der Uni Wien fanden einen bisher unbekannten Auslöser dieses molekularen Recyclings. In der Videoreihe "Insights" e...

Autophagie-Forschung an der #univie: das Team von Sascha Martens an den @maxperutzlabs.bsky.social entdeckt einen bisher unbekannten Signalweg, der beschädigte Mitochondrien abbaut, mit Potenzial für Therapien für #Parkinson. 🔬 Hier entlang zum Press Room der #univie: ⤵️
#Autophagie #LifeSciences

Forschende haben untersucht, wie sich #Autophagie bei Nervenzellen im Gehirn auswirkt. Das genaue Verständnis dafür könnte langfristig zu neuen Therapien gegen #Alzheimer oder #Parkinson führen.
Mehr über Alzheimer-Forschung erfahren ⬇️
www.vfa.de/de/forschung...
#ForschungIstDieBesteMedizin

Fasten - Ein Phänomen wird erforscht - Die ganze Doku | ARTE Ist Fasten nur eine Modeerscheinung oder kann der vollständige Verzicht auf bestimmte Speisen und Getränke tatsächlich Krankheiten lindern? Seit mehr als zehn Jahren beschäftigt sich die Forschung ver...

#Gesundheit #Fasten : wie geht´s dir heute? Bist du im #FastenModus ? Hast du #Schmerzen , #isst du unbewusst, egal wann?

#autophagie #langlebigkeit #longevity #entzündungen #diabetes #rheuma #autoimmunerkrankungen #bluthochdruck #krebs #ketonspiegel

www.arte.tv/de/videos/11...

Autophagie - Die zelleigene Entschlackung Die Kraft der Autophagie: Einblicke in die zelleigene Entschlackung. Lesen Sie, wie Autophagozytose unsere Zellen sauber hält und somit unsere Gesundheit schützt.

Autophagie - Die zelleigene Entschlackung
Als #Autophagie oder #Autophagozytose wird der tägliche, zelleigene Entschlackungsprozess genannt. Nur bei gut funktionierender Autophagie können die Zellen und letztendlich auch der Mensch gesund bleiben. www.zentrum-der-gesundheit.de/bibliothek/r...

Was lässt uns altern? – Das Geheimnis der Jugend www.uni-mainz.de/presse/aktuell/2595_DEU_... #Alterungsprozess #Altern #Autophagie #Evolution @imbmainz