Découvre la glycine: acide aminé simple mais puissant, qui agit comme un messager métabolique de premier ordre. Elle envoie le bon signal pour activer le nettoyage cellulaire sans les inconvénients du jeûne. Simplicité et efficacité au quotidien. #autophagie #glycine #metabolisme #biohacking #sante
Et si tu pouvais envoyer un signal de nettoyage… sans jeûne strict ? Il existe un levier simple et surprenant : l’huile d’olive extra vierge (mais pas pour ses “bonnes graisses”). #autophagie #biohacking #metabolisme #huileolive #insuline
Le vrai déclic du jeûne arrive souvent vers 16h sans calories: AMPK prend le dessus sur mTOR, le glycogène baisse, et le corps commence à puiser davantage dans les graisses. Exemple facile inclus. #jeuneintermittent #autophagie #metabolisme #perteDeGraisse #biohacking
Objectif du jeûne : améliorer l’insuline, activer l’autophagie. Mais si tu te gaves de calories vides à l’ouverture, l’insuline explose et tu perds tout. Respecte le timing et la qualité pour préserver les gains. #autophagie #insuline #jeuneintermittent #metabolisme #sante
Kann im Gegenteil sogar schädlich sein.
scilogs.spektrum.de/marlenes-med...
Die durch Fasten verstärkte Autophagie kann bei Gesunden evtl. Krebs verhindern. Bestehender Krebs kann allerdings aktiviert werden.
#Ketose #Autophagie
Aktueller Blog zum Thema Fasten (für nächste Woche ;-)
Nächste Woche beginnt die Fastenzeit - die TCM praktiziert mit dem Reisfasten eine moderate Version
qihai.de/fasten-nach-...
#Fasten #Detox #Entgiftung #Reisfasten #Hafertage #Scheinfasten #Autophagie #Longevity #TCM #Köln #Ernährungsberatung
La glycine active des voies qui miment un état de faible énergie : les cellules passent en mode nettoyage et recyclage, boostant l’autophagie sans stress du jeûne. Un raccourci pour obtenir les bénéfices sans les gros inconvénients. #glycine #autophagie #biohacking #metabolisme #jeuneintermittent
waa, and yet again : just like in france ! I mean : macronistan.. The SNCF (railways) just "offred" a new kind of seat, very expensive: one in a wagon without *any children* ^^. Sick western society.. that's eating itself up. #Autophagie
Plutôt que jeûner plus, envoie un signal métabolique précis qui dit aux cellules : il est temps de nettoyer, sans déclencher la famine. Cette approche intelligente maximise l’autophagie tout en restant supportable, efficace et compatible avec ta vie réelle. #métabolisme #autophagie #biohack #santé
Protocole ultra simple : 3 g de glycine, matin et soir, 30 minutes avant repas. Goût légèrement sucré, facile à intégrer dans un verre d’eau. Cinq minutes suffisent pour lancer le signal métabolique et amorcer un nettoyage cellulaire ciblé. #autophagie #habitudes #glycine #routine #santé
Le jeûne peut envoyer un signal trop brutal au corps: mode survie, faim, irritabilité et abandon. Comprends pourquoi l’échec n’est pas une question de volonté, mais de signal—et ce qu’il faut ajuster pour transformer tes résultats sans te épuiser. #jeûne #métabolisme #autophagie #conseils #santé
Portraitbild von Dr. Silvia Vega-Rubín-de-Celis mit Text: Neue Heisenberg-Professur. DFG fördert Dr. Silvia Vega-Rubín-de-Celis
Herzlichen Glückwunsch! @dfg.de fördert Krebsforscherin Dr. Silvia Vega-Rubín-de-Celis: Sie ist ins #HeisenbergProgramm aufgenommen. Sie erforscht, wie #Krebszellen #Autophagie nutzen – mit dem Ziel, Therapien gezielter wirksam zu machen. www.uni-due.de/2025-12-17-v...
📸 UK Essen
Attends des effets en 7–10 jours si tu es constant: clarté mentale accrue, récupération musculaire accélérée, peau plus nette, et sommeil amélioré. Des résultats concrets et cumulatifs qui s’installent durablement quand le protocole reste simple et régulier. #autophagie #performance #résultats
Cellules mangeuses de déchets ! 🧬 #Autophagie #Jeûne #Cellules 🎥 https://faktaliya.com/fr.mp4
Zelltod-Geheimnis: So wirst du ewig jung! 🧬 #Autophagie #Fasten #Zellen 🎥 https://faktaliya.com/de.mp4
Mehr Insights liefert das Forschungsmagazin #Rudolphina - im Videointerview erklärt der Professor am Zentrum für Molekulare Biologie warum ist #Autophagie entscheidend für unsere Gesundheit ist und wie dieses Wissen zur Entwicklung neuer Medikamente führen kann. ⤵️🎞️
www.youtube.com/watch?v=nPR3...
Autophagie-Forschung an der #univie: das Team von Sascha Martens an den @maxperutzlabs.bsky.social entdeckt einen bisher unbekannten Signalweg, der beschädigte Mitochondrien abbaut, mit Potenzial für Therapien für #Parkinson. 🔬 Hier entlang zum Press Room der #univie: ⤵️
#Autophagie #LifeSciences
Forschende haben untersucht, wie sich #Autophagie bei Nervenzellen im Gehirn auswirkt. Das genaue Verständnis dafür könnte langfristig zu neuen Therapien gegen #Alzheimer oder #Parkinson führen.
Mehr über Alzheimer-Forschung erfahren ⬇️
www.vfa.de/de/forschung...
#ForschungIstDieBesteMedizin
#Gesundheit #Fasten : wie geht´s dir heute? Bist du im #FastenModus ? Hast du #Schmerzen , #isst du unbewusst, egal wann?
#autophagie #langlebigkeit #longevity #entzündungen #diabetes #rheuma #autoimmunerkrankungen #bluthochdruck #krebs #ketonspiegel
www.arte.tv/de/videos/11...
Autophagie - Die zelleigene Entschlackung
Als #Autophagie oder #Autophagozytose wird der tägliche, zelleigene Entschlackungsprozess genannt. Nur bei gut funktionierender Autophagie können die Zellen und letztendlich auch der Mensch gesund bleiben. www.zentrum-der-gesundheit.de/bibliothek/r...
Was lässt uns altern? – Das Geheimnis der Jugend www.uni-mainz.de/presse/aktuell/2595_DEU_... #Alterungsprozess #Altern #Autophagie #Evolution @imbmainz
