Zeitumstellung: Timing ist alles - Sonnenseite - Ökologische Kommunikation mit Franz Alt Wie die Zeitumstellung die innere Uhr aus dem Takt bringt. Am Sonntag, den 30. März 2025, werden die Uhren in Deutschland auf Sommerzeit umgestellt. Was

Die #zentrale #innere #Uhr sitzt im #suprachiasmatischen Nukleus #SCN im #Gehirn - Gemeinsam mit weiteren
inneren #Taktgebern – zum Beispiel im Herz und
in der #Leber – reguliert sie verschiedene
#Körperprozesse #Schlaf #Verdauung
und #Immunantworten ☀️ 🌙