Felly, gwirfoddoli gyda #cardiffparkrun heddiw er mwyn "canolbwyntio" ar rediad hir. Wedi dweud wrth bawb ro'n i'n teimlo bod rhaid gwneud felly dyma 10 milltir sydyn lawr at y Bae cyn y peldroed. Hwyl a sbri. #aberrhonddu a #trefynwy i ddod yn y ddau fis nesa
6
0
0
0