Crema de calabacín y puerro - Recetas en la mochila Anteriormente os enseñamos una crema de calabacín sin más verduras que calabacín, una receta perfecta para una ligera o tomarnos un entrante calentito en invierno. En esta ocasión vamos a añadir puerr...

¡Calor de hogar en un plato! 🥣 Esta Crema de calabacín y puerro, un clásico de la cocina española, es la cena ligera y saludable que necesitas. Cremosa, nutritiva y lista en 40 min. 🥕🥒
www.recetasenlamochila.com/recetas/verd...
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¿Sabías que la melatonina no solo regula el sueño… también hace que seas más resistente a la insulina?

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#ritmocircadiano #melatonina #resistenciainsulina #ayuno #ayunointermitente #cenasaludable

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