Darmen onthouden elke afvalpoging en gaan jojoën Pas op met crash-diëten in het nieuwe jaar. Zo'n korte reset lijkt onschuldig, maar onderzoekers waarschuwen dat dit het je lijf juist kan aanzetten tot…

Darmen onthouden elke afvalpoging en gaan jojoën www.foodlog.nl/artikel/darm... #gezondheid #jojoeffect #dieet #darmen #darmmicrobioom #gewichtsverlies

Veel vezels eten lijkt te helpen om goed te kunnen slapen In het kort Het verband tussen ons darmmicrobioom en de kwaliteit van onze slaap wordt steeds duidelijker. We weten al dat voeding een rol speelt bij onze slaap, maar dit onderzoek laat zien dat vezels misschien wel extra belangrijk zijn om onze slaap te verbeteren. Eerdere studies hebben slaapstoornissen in verband gebracht met een gebrek […] The post Veel vezels eten lijkt te helpen om goed te kunnen slapen appeared first on Newsmonkey.

Veel vezels eten lijkt te helpen om goed te kunnen slapen #vezels #slaap #gezondheid #darmmicrobioom #slaapkwaliteit

Darmbacteriën zetten onschadelijke arseenverbinding uit zeevruchten om in, jawel, schadelijk arseen Een rijk dieet aan zeevruchten kan mogelijk zorgen voor een teveel aan schadelijk arseen, blijkt uit onderzoek van de Universiteit Bern. Het arseen

Wellicht moet anders gekeken worden naar #voedselveiligheid. "Op dit moment is er geen maximale limiet aan arsenobetaïne die aanwezig mag zijn in #voedsel. Nu bekend is geworden dat de omzetting tot #giftigestoffen vooral komt door het #darmmicrobioom, is verder #onderzoek nodig."

#muizenonderzoek