Boah ich habe meine neue #ELSTER Zertifikatsdatei aktiviert. Ganze zwei (!!!) Tage vor Ablauf der Gültigkeit! #stolzbin #adhs #prokrastination #ExekutiveDysfunktion
... jetzt nur noch irgendwann bis September die spoons für die Steuererklärung finden...
Heute Rechnungen bezahlt, Papiere sortiert, ein "richtiges" Mittagessen gekocht, eingekauft, ein Grab bepflanzt, Zaun repariert und Blumen gegossen. Jetzt hab ich garantiert für drei Tage keine #spoons mehr zum Zähneputzen #adhs #nd #ExekutiveDysfunktion
Teil 1: Kennt ihr LARP-Working? Der Begriff stammt von mir, also ggf. gibt es dafür einen offiziellen Namen. #adhs #neurodivergenz #aufgaben #aufmerksamkeit #todos #arbeit #exekutivedysfunktion
Es hat Jahre gebraucht, bis ich Zeit/Kraft/Idee/Entscheidungsfähigkeit hatte, um für mein Bett ein Kopfteil zu bauen. Es ist nicht perfekt, die Konstruktion hält nicht, wie gedacht, die Schrauben passten nicht ganz.
Aber das sieht man von vorne nicht.
💪
#Prokrastination
#ExekutiveDysfunktion
Meine Studiumsordner: Friedhof der nie beendeten schriftlichen Arbeiten. 😬
#ADHS #AuDHS #ExekutiveDysfunktion #Schreibblockade
Egal, ich lass das jetzt so. Morgen ist auch noch ein Tag und immerhin habe ich gewischt 😬
#ADHS
#ExekutiveDysfunktion
Hilfe bei exekutiver Dysfunktion:
goblin.tools
#ADHS #ADHD #Autismus #exekutiveDysfunktion #Depression
Aufgaben in Einzelschritte aufteilen LASSEN mit Hilfe dieses Tools.
Kostenlos, online, easy!
Ihr gebt eure Aufgabe ein, z.B. „zum Weggehen fertig machen“.
POV: Du willst seit 3 Monaten deinen chaotischen Kleiderschrank aufräumen und schaust aber erstmal 2 Stunden YouTube-Videos, um den Motivationsboost auszulösen, den du sonst immer nur um 4 Uhr morgens hast, wenn du mal wieder irgendein Tiktok dazu gesehen hast. #ExekutiveDysfunktion #AuDHS
