今日の朝食

パンは成城石井自家製 全粒粉入りもっちり湯種ベーグル。
柿とパイナップル、海老入りポテトサラダ、うずらの煮卵などサラダに色々入れてみました。

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今日の夕食

買ってきたポーランド食器で剣山堂 半田そうめん。
ちょっとお皿が大きかったかな。

副菜はサラダにキムチ冷奴、デザートはアメリカンチェリー。今日はおやつにパンを食べてしまったので、夜はカロリー抑えめです。

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