Après le café motard avec les potos, #running cool de 12K.
Et demain si météo OK, ce sera #VTT!
#sport #santé #EcouteTonCorps #trail #fitness #quinca

Allez c'est reparti pour #An2024 avec du renforcement musculaire pour le #running et #trail.
Nouvel instrument de torture : #kettlebell.
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#santé #quinca #sport
#PolarPacerPro

Et bam, bilan sportif du mois d'octobre 2023 !
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#running #trail #VTT #sport #santé #fitness #quinca

Après 5 jours de repos et entre deux coups de vent c'est reparti !
Vu ce qui est tombé sur les chemins en forêt c'était bien sage de ne Pas aller courir pendant la #TempeteCiaran
#PolarPacerPro #running #trail #sport #quinca

Et voilà ! Inscrit pour mon prochain #trail 10k !
#running #quinca #sport