O uso excessivo de dispositivos digitais impacta diretamente o bem-estar. Confira os principais efeitos:
• Prejuízo na qualidade do sono 😴
• Redução do foco e atenção 🧠
• Enfraquecimento dos vínculos sociais 👥
Equilibrar o tempo online é essencial.
#SaudeMental #BemEstarDigital #Tecnologia
La educación no se trata solo de acumular datos, sino de entender nuestros procesos. Aprender a descansar es tan importante como aprender a estudiar. Prioriza tu paz mental para que tu conocimiento florezca.
#SaludMental #Bienestar #Educación #Wellbeing #Education #SaudeMental #BemEstar #Educação
Influencer Emilie Kiser Revela Como Perdoou O Marido Após A Morte Trágica Do Filho
#EmilieKiser #Superação #Luto #Testemunho #SaudeMental #Amor #Resiliencia
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Priorizar tu salud mental es una necesidad, no un privilegio. Date permiso para pausar, inhalar profundo y desconectar del ruido. Protege tu paz interior por encima de todo. 💎
#SaludMental #SaudeMental #MentalHealth
DIAGNÓSTICO! A psiquiatra do ex-BBB Pedro Henrique revelou que ele sofre de Transtorno Bipolar. O vendedor continua internado após surtar com a rejeição por sua saída polêmica do BBB 26. Leia as explicações da médica. #BBB26 #SaudeMental 🔗 pipocamoderna.com.br/2026/04/psiq...
DIAGNÓSTICO! A psiquiatra do ex-BBB Pedro Henrique revelou que ele sofre de Transtorno Bipolar. O vendedor continua internado após surtar com a rejeição por sua saída polêmica do BBB 26. Leia as explicações da médica. #BBB26 #SaudeMental 🔗 pipocamoderna.com.br/2026/04/psiq...
Pesquisas recentes sobre engenharia de sonhos indicam que estímulos apresentados no momento do adormecer podem influenciar o conteúdo onírico.
O campo abre possibilidades relevantes para saúde mental, criatividade e aprendizagem. Ao mesmo tempo, levanta um debate estratégico: se plataformas […]
Aprender a se proteger de "predadores emocionais" é importante para preservar a saúde mental.
Conhecimento é poder e salva vidas.
Meninas, não sejam mais uma vítima de psicopatas, pesquisem, estudem, se protejam!!!
#narcisismooculto #narcisistaperverso❤️🚫 #saudemental #psicologia #amorproprio 🔥
Aprende alguma coisa aí sobre #aujtismo / #TEA, #neurodivergente #psicologia #psi #psiquiatria #saude #saudemental #trabalho #sociedade.
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Mais um mês que termina e outro começando. E eu continuo por continuar, sem sentido, sem vontade, apenas no automático. Converso, trabalho, rio, mas dentro de mim o vazio consome todos os dias.
#desabafo #cansada #saudemental #propositodevida #estagnação #AmigosDobluesky
Seja bem-vindo Abril 💐 e que seja um encanto para todos nós!
"Quando percebi que a única coisa que levamos é aquilo que vivemos, comecei a viver aquilo que quero levar." - Gabriel García Márquez 🍁
🎨 Rosas #Colorido #saudemental #saudeemocional
Bom dia e que seja abençoado! #bomdia #abril 🍂🍂🍂🍁
BOA NOITE
Não se desespere com nada que aconteça na existência terrena; não é aqui nosso verdadeiro lugar, e nem são esses vãos problemas que viemos resolver!
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Pesquisas recentes indicam que o sistema imunológico pode desempenhar um papel direto na regulação da saúde mental. Cientistas como Christopher A. Lowry investigam.
Matéria completa - regisandrade.com.br/a-primeira-v...
#saudemental #ansiedade #estresse #neurociencia #microbioma
O sistema de ensino brasileiro não está desatualizado. Ele está funcionando exatamente como foi projetado — só não foi projetado pra você.
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🧠Falta de desejo pode ter causas físicas ou emocionais❤️
💭 Procurar ajuda e cuidar da relação fortalece a intimidade e o vínculo do casal 🔥
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“Nunca Estava Satisfeita!” Ju Isen Confessa Doença Psicológica Por Trás Das Suas 40 Cirurgias Plásticas!
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“Os empáticos têm que aprender a falar não” com Taryana Rocha Planeta Podcast (Mente Humana)
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Você já se sentiu assim?
Programa: Fantástico.
Quadro: Sobre nós.
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Boa noite!
Cuidar da saúde mental é necessidade primária, o corpo físico não funciona em plenitude se a mente que o gerencia estiver doente; o Buscador Inteligente deve ter como prática diuturna o cuidado com um dos seus bens mais preciosos: sua saúde mental!
#boanoite #saudemental #frases
Não sufoque o autista
#saudemental
🧠 CORAÇÃO DISPARADO E MENTE A MIL: A ANSIEDADE NOS ANIMES E A PELEJA REAL NO TERREIRO DO CANGAÇO! 🌊🛡️
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O melhor tenista do mundo também luta contra pensamentos negativos.
O tenista Novak Djokovic explica que o segredo não é evitar pensamentos negativos.
É perceber quando eles aparecem… e não deixar que tomem conta da mente.
#MenteEquilibrada
#NovakDjokovic
#Autoconhecimento
#SaudeMental
O barulho que ninguém ouve, mas que ocupa todo o espaço aqui dentro.
#ansiedade #saudemental #CansaçoMental #cansada #desanimada #amigos
COLUNA | Sua bateria social acabou antes do meio-dia?
Não é só impressão sua. Existe uma anatomia por trás dos dias em que nada funciona. Descubra como hackear o "pior dia do ano" e transformar a frustração em estratégia de resiliência.
#Business #SaudeMental #Liderança #FastCompanyBrasil
Descanse. Você não é uma máquina, é um ser humano. #SaudeMental #Equilibrio
WORK LIFE | Menos estresse, mais foco.
Aprenda a aplicar o "domingo francês" para blindar sua saúde mental contra o estresse corporativo. Uma abordagem prática para quem deseja começar a semana no controle, e não no caos.
#LifeHacks #SaudeMental #FastCompanyBrasil
A somatória de acertos e erros é que nos dá no tecido da realidade cotidiana as vivências que temos; cada dádiva, ou cada ônus são oriundos do exercício da livre escolha, daí a responsabilidade ser fundamental!
#respeito #autoestima #emoções #responsabilidade #saudemental
A obesidade vai além da comida, envolvendo fatores emocionais como ansiedade e estresse. A terapia é chave para quebrar o ciclo de compulsão e culpa, fortalecendo a autoestima e promovendo um bem-estar duradouro.
#SaudeMental #Terapia #BemEstar
🏅 Conheça os limites para superá-los! Bia Souza, campeã olímpica, falou sobre saúde mental no Enem. #SaudeMental #BiaSouza
📖 Leia a matéria clicando no link - https://mrf.lu/mrjK
Reflexão: Seus pensamentos criam seu mundo. Escolha bem. #Minimalismo #SaudeMental
