Sprechstunde, Onkel Emma Beratungsteam und Brief an mich selbst #dankbarkeit
@trastarbs.bsky.social #OnkelEmma #Beratung #queer #polyamory #selbstfürsorge #tagesklinik #VergangenheitsIch #ptbs #kptbs #dp #selbstliebe
youtube.com/shorts/GzD7p...
Hi! Ich bin Cora und ganz neu hier bei BlueSky. Seit ein paar Monaten mache ich Linoldrucke. Hier seht ihr, was ich als Abschiedsgeschenk für meine Mitpatient:innen in der Tagesklinik gedruckt habe! #linoldruck #linoprint #linocut #linocutartist #tagesklinik #psychischegesundheit #mentalhealth
Guten Morgen 🥹 6 Wochen #Tagesklinik geht heute zuende 😪 hab sehr viel über mich, meine Probleme und Sucht, so wie viele verschiedene, tolle Menschen kennenzulernen dürfen 🥹❤️ ich bin froh und dankbar das gemacht zu haben und darf bald auf 10 Monate Trockenheit blicken 🥳🍀 Ich fühl mich gut 🥰 #FCKALK
CN: #Suizidgedanken #Tagesklinik
Telefonat mit der Stiefmum, Thema Tagesklinik.
Sie: "Ich hab inzwischen endlich einen Platz. Aber bei dir ist es auch einigermaßen dringend, stimmts?"
Ich: "Kann man so sagen... und ich bin inzwischen so verzweifelt, ich bin kurz davor, mich in einer Notaufnahme
Die erste Woche #TagesKlinik ist rum und kann sagen, das es eine gute Entscheidung war, freiwillig diesen Schritt gemacht zu haben. Es tut gut, der tägliche Austausch mit den auch Betroffenen Menschen, mich auszutauschen und das Wissen was man sich hier aneignet, es geht mir immer besser 🥰👍
Im Hintergrund ein Sonnenaufgang und auf dem Bild steht dann: Wer am Morgen verknittert aufsteht, hat am Tag die besten Entfaltungsmöglichkeiten !
Und damit wünsche ich euch allen einen GUTEN MORGEN und ein schönen Start in die neue Woche 🥳✌️ für mich geht's in die #Tagesklinik (Tag4) und die ersten 3 waren schon hilfreich ☺️👍 na dann, habt ihr den tag fein 🫂 #PositivVibes
Meistgenutzte Tags in deutschen Nachrichten in den letzten 60 Minuten:
1) #flickr
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#Trendtags #Tendenzen
GUTEN MORGEN 🥳✌️ heute das letzte mal arbeiten, ab morgen dann ab in die #TagesKlinik den Kopf aufräumen... bämmm 🤣 habt ihr ein tollen tag heut ❤️🍀🫂
#Tagesklinik es sollte auch #Nachtkliniken geben, wäre besser. Also der Demente Mensch wird morgens abgeholt und spät Nachmittags wieder nach Hause gebracht. So was als Beispiel, ich weiß ja nicht wo der Betroffene wohnt. www.schoen-klinik.de/kliniken-und...
Hab übrigens am Montag mit 31 Anrufversuchen einen Termin zum Erstgespräch im Oktober in der #Tagesklinik bekommen (fand die Thera von K1 ne richtig gute Idee), auch wenn ich noch nicht sehe, wie ich das mit K2 realisieren soll.
Gleich erstmal schauen ob ich noch Sportschuhe hab weil seiit Jahren kein Hallensport mehr gemacht.
Und werde mir ein kleines Notizbuch gönnen für alles was mir so durch den Kopf fliegen wird.
#Tagesklinik
Letzter Tag #Tagesklinik ist vorbei. Wie immer tue ich mich mit Veränderungen schwer, aber es ist der richtige Zeitpunkt.
Morgen letzter Tag #Tagesklinik. Soweit konnte ich alles regeln: Antrag an Rentenkasse für Leistungen Teilhabe am Arbeitsleben ist raus, solange AU (dafür morgen Termin beim Hausarzt). Termin Psychiaterin und Erstgespräch Therapeutin hab ich auch zeitnah. Es geht weiter (bergauf).
Hab mir eine Erkältung zugezogen, schön mit erhöhter Temperatur. Drückt mir die Daumen, dass es runter geht, statt steigt, ich möchte morgen zur #Tagesklinik. Hab nur noch 2 Wochen dort.
Ich hatte heute ein MRT vom Kopf (wird in der #Tagesklinik wohl routinemäßig angeordnet) und zwischendurch musste ich die beim Yoga gelernten Atemübungen anwenden, weil kurz Panik hochkam. Hat erstaunlich gut geklappt.
Heute erst später zur #Tagesklinik weil Handwerker zwischen 9-11 Uhr kommen um den Wasserzähler auszutauschen. Hoffentlich kommen die früh!
Die #Tagesklinik hat momentan ca 40% Krankheitsausfälle, was sich auf die Behandlungen auswirkt. Der Bezugstherapeut hat mich bisher 1x, seine Vertretung 2x gesehen. Der Oberarzt ist auch nächste Woche nicht da. Ergo fand diese Woche nur 1x statt.
Grauer Hintergrund mit weißem Riss, beides Acryl.
Mein aktuelles Ergotherapie-Projekt. Ich hoffe, man sieht, dass das ein Riss sein soll und kein Blitz. Der Riss wird dann noch Gold, als Durchbrechung des Depression-Grau. #Tagesklinik
Die zweite Woche #Tagesklinik ist um. Gefühlt hab ich noch kaum angefangen, an meinen Themen zu arbeiten, dieses Wochenende wollte ich also dafür nutzen, mir darüber Gedanken zu machen.
Meine Gruppe (pinke Gruppe) ist super. Ich habe lange nicht so viel gelacht.
Erste Woche #Tagesklinik ist um. Viele Sachen sind gut, andere gewöhnungsbedürftig (sehr viel Wartezeit, nur 1x die Woche Einzeltherapie). Aber die Gruppe ist gut, das ist verdammt viel wert.
Heute lohnt es sich irgendwie gar nicht. Um 9 Uhr Morgenrunde, Nordic Walking ist wegen Sturm ausgefallen, Gruppe danach auch, weil Therapeut krank. Also von 9-12 Uhr nix. Wenigstens wird der Nachmittag besser, gleich offene Gruppe, danach Ergo. #Tagesklinik
Heute hatten wir die Morgenrunde, danach Soziales Kompetenztraining (heute: Vor der Gruppe sprechen und dann das Auftreten durch die Gruppe bewerten), Mittag, und gerade halbe Stunde Pflegegespräch. Eigentlich sollte ich auch zur Sozialarbeiterin, aber die ist nicht da. #Tagesklinik
Kann man sich auf etwas freuen und trotzdem solche Angst davor haben, dass man physische Symptome bekommt? #notjustsad #Tagesklinik
Dienstag Therapiebeginn im #Bundeswehr Krankenhaus #Berlin. #Tagesklinik. #PTBS Falls ihr mich ab Mittwoch vermisst: dann läuft was schief.
