Heute mal ein drei geteiltes Training. Erst ein langsames Warmup, dann mein persönlicher Endgegner - Treppenlaufen - 1750 Stufe rauf und runter, gefolgt von einem langsamen Cool Down. #ldl #treppenlaufen #roadtoberlin #roadtooberstdorf #heulnichtlauf #nopainnogain #derschaeferlaeuft #laefft
0
0
0
0