You Are Probably Vitamin D Deficient if You Live in Nairobi | Fit Savanna More than half of Sub-Saharan Africans are Vitamin D deficient, and Nairobians are no exception, despite living just over a degree from the Equator. Here is why it happens and what you can do about it...

"Possible symptoms include increased sensitivity to pain, a tingling sensation in the hands and feet, and muscle twitches or spasms"
-Yale Medicine

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Dr. Schmiedel ordnet im Interview neue Tests und Trends ein und zeigt, warum der 25‑OH‑Vitamin‑D-Wert aktuell der wichtigste Marker bleibt – eingebettet in klinische Erfahrung statt Marketing. #EvidenceBased #VitaminD3 #Ganzheitsmedizin #QS24TV #wikiSana
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Geschafft! Der schlimmste Teil des Jahres liegt fast hinter uns Der dritte Montag im Januar gilt als „traurigster Tag des Jahres“. Die Legende vom „Blue Monday“ folgt zwar nur einer pseudowissenschaftlichen Quatschformel. Tatsächlich aber fühlt sich der Jahresbegi...

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Seit #Monaten
bekommen wir weniger
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Good Morning Friends! Have A Wonderful Sunday☀️
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