Ein Pärchen hält sich an den Händen

Run & Fun –
Das entspannte Lauf-Date

In Zusammenarbeit mit @liebenswert_dating veranstalten wir am 19.04.2026 unseren ersten Single-Lauf. Am Standort Isar findest du vielleicht die große Liebe.

Alle Infos und Anmeldung zum Event über unsere Website...

#laufen #singles #munichrunningacademy

Wiese mit bunten Ostereiern

🐰🏃‍♂️ Frohe Ostern von der Munich Running Academy!

Egal ob ihr an den Osterfeiertagen Eier sucht oder Bestzeiten jagt – Hauptsache, ihr bleibt in Bewegung 😉🥚
Lasst es euch gut gehen und gönnt euch ruhig ein paar Extra-Kilometer… oder Schokolade 😄🍫

#FroheOstern #MunichRunningAcademy #laufen

Siegerpokal mit Inschrift

Viele Kilometer und noch mehr Schweiß später 🏃‍♂️🔥
Die Munich Running Academy feiert heute einjährigs Bestehen. Happy Jubiläum!

#MunichRunningAcademy #1Jahr #LaufenMachtGlücklich #RunningCommunity #laufen

Porträt des Trainers

🏃‍♂️💨 Achtung, rein in die Laufschuhe!

Am 13.04.2026 starten die nächsten Munich Running Academy Kurse mit Trainer Fabian – und zwar in absoluter Traumkulisse im Hirschgarten & Nymphenburger Schlosspark
Also: Keine Ausreden mehr, der Frühling läuft – und du bald auch!

#MunichRunningAcademy #laufen

Porträt des Trainers

🏃‍♂️💨 Achtung, Laufschuhe schnüren!

Die nächsten Munich Running Academy Kurse mit Trainer Achim starten am 13.04. & 18.04.2026 an der Isar – und ja, Ausreden gelten ab dann offiziell nicht mehr 😄

Wer ist dabei? 👇🔥

#MunichRunningAcademy #Isarliebe #LaufenInMünchen #RunHappy #laufen

Porträt der Trainerin

Am 13.04. geht’s wieder los – die nächsten Munich Running Academy Kurse mit Trainerin Olga starten im Westpark! 🌳

Egal ob du eher „Ich lauf nur, wenn der Bus kommt“ bist oder schon heimlich vom Marathon träumst – hier bist du richtig

#MunichRunningAcademy #LaufenInMünchen #RunHappy #laufen

Porträt des Trainers

🏃‍♂️✨ Achtung, Laufschuhe schnüren und gute Laune einpacken!
Am 08.04. & 09.04.2026 starten die neuen Kurse der Munich Running Academy im Olympiapark – und Trainer Frank bringt euch garantiert ins Schwitzen… und zum Lachen 😄🔥
Wir sehen uns auf der Strecke! 💪🏽🏃‍♀️
#laufen #durchstarten #munichrunningacademy

Startfeld mit Laufenden

🏃🏾‍♀️🏃🏻 Wir sind dabei! Die Munich Running Academy geht beim 3. Mental Health Rocks Run am 22.03.2026 in München mit an den Start.

Wir freuen uns auf einen großartigen Lauf, gute Stimmung und viele gemeinsame Kilometer! 🙌

#MunichRunningAcademy #MentalHealthRocks #RunForYourMind #MünchenLäuft

Mosaik mit Trainingsfotos

Woche 10 von 11 im Einsteiger*innenkurs bedeutet 50 Minuten am Stück laufen. Hat großartig geklappt und ich hoffe ihr seid zum Abschluss und Kursziel mit 60 Minuten laufen wieder dabei...
🏃🏽‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏻🤘🏽🫶🏽👟
#ausschlaggebend
#munichrunningacademy
#TrainerAchim
#fit_before_spring
#laufen

Trainergruppenfoto mit Startdaten

🏃‍♂️💨 Achtung, Laufschuhe festbinden! Bei der Munich Running Academy stehen die neuen Kurse in den Startlöchern – und die warten nicht auf Ausreden.
👉 Schnell anmelden, Schnürsenkel doppelt knoten und mit uns loslaufen!

#MunichRunningAcademy #RunMunich #LaufenInMünchen #RunHappy #laufen

Finisher beim Zieleinlauf mit hochgerissenen Armen

Bereit für neue Bestzeiten? 🏃‍♂️💨
Egal ob 5 km, 10 km, Halbmarathon oder Marathon: Wir machen aus „Ich hoffe, ich schaffe das…“ ein selbstbewusstes „Wo ist meine neue PB?!“ 🚀
www.munich-running-academy.de
#laufen #bestzeit #munichrunningacademy #beyourbest #pb

Mosaik mit Trainingsfotos

Für meine Fortgeschrittenen war es heute etwas anstrengender mit Lauf-ABC und Intervalle... Dafür war es heute schon bisserl warm, wenn man noch im Wintermodus seine Laufklamotten gewählt hat.
🏃🏽‍♂️👟🤘🏽🏃🏽‍♂️🫶🏽
#ausschlaggebend
#munichrunningacademy
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#fit_before_spring
#laufen

Mosaik mit Trainingsfotos

Mit den Fortgeschrittenen wurde es von oben ein wenig nasser. Deshalb zügig durchs Lauf-ABC und das Fahrtspiel. Wer schwitzt ist schon nass und muss nicht mehr über den Nieselregen nachdenken.
🫶🏽🤘🏽😉👟
#ausschlaggebend
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#fit_before_spring
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Mosaik mit Trainingsfotos

Auftakt des Wochenendes mit meinen Einsteiger*innen an der Isar. Woche 7 von 11 und 24 Minuten am Stück laufen mit Walk-Run-Walk über 40 Minuten wird allmählich herausfordernd. Aber ihr habt durchgezogen... Mega!
🫶🏽👟🤘🏽
#ausschlaggebend
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#laufen

Mosaik mit Trainingsfotos

Für die Fortgeschrittenen in meinem Laufkurs gab es heute das gleiche Programm: LC1000, Laufanalyse und Produkttests. Erholt euch gut, nächste Woche wieder reguläres Programm.
🏃🏽‍♀️🏃🏻🏃🏾‍♀️🏃🏽‍♂️👟🤘🏽
#ausschlaggebend
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#fit_before_spring
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Mosaik mit Trainingsfotos

Einsteiger*innen-Laufkurs am Samstag heute mit Leistungstest, Laufanalyse und Produkttests. Da macht die Anstrengung noch mehr Spaß, wenn es hinterher ne kleine Belohnung gibt.
😉👟🤘🏽
#ausschlaggebend
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Mosaik mit Trainingsfotos

Auch meine Fortgeschrittenen waren sehr fleißig und haben sowohl Lauf-ABC, als auch LDL und ZDL gut durchgezogen. Jetzt habt ihr euch das Wochenende redlich verdient.
👟❄️🤘🏽🫶🏽
#ausschlaggebend
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Mosaik mit Trainingsfotos

Samstag bei strahlendem Sonnenschein schreit es nach Laufkurs. Mit meinen Einsteiger*innen sind wir in Woche 4 des Trainingsplans und alle halten weiterhin gut durch. Stark!
👟❄️🤘🏽🫶🏽
#ausschlaggebend
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#fit_before_spring
#laufen

Mosaik mit Trainingsfotos

Nach den Einsteiger*innen kommen die Fortgeschrittenen. Neben Aufwärmen, Dehnen und viel Lauf-ABC gabs einen LDL und ZDL zum setzen unterschiedlicher Reize. Danke fürs Mitlaufen heute in kleiner Runde.
🔥🫶🏽🤘🏽👟
#ausschlaggebend
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#TrainerAchim
#fit_before_spring
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Mosaik mit Trainingsfotos

Montagabend bedeutet neuer Kursdurchgang für meine Einsteiger*innen. Zum Aufwärmen Lauf-ABC und dann Wechseltraining mit 6 Minuten Laufen und 3 Minuten Gehpause... Tapfer durchgehalten...
🫶🏽🤘🏽👟
#ausschlaggebend
#munichrunningacademy
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#fit_before_spring
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Mosaik mit Trainingsfotos

Nach den Einsteiger*innen kommen die Fortgeschrittenen. Die Schonzeit ist vorbei und jetzt muss geklotzt werden. Zum Aufwärmen Übungen für die Beine und anschließend 15 Lauf-ABC. Das bringt den Puls hoch und verbessert Lauftechnik und sorgt Verletzungen vor.
🫶🏽🏃🏻🏃🏾‍♀️🏃🏽‍♀️👟🏃🏽‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏻🤘🏽
#munichrunningacademy
#laufen

Mosaik mit Trainingsfotos

Den Samstag richtig starten, mit meinen Einsteiger*innen am Standort Isar der Munich Running Academy. Voll motiviert sind wir in Woche 2 von 11 in unserem Laufplan und auch die Isarwege sind mittlerweile wieder fast eisfrei.
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#ausschlaggebend
#munichrunningacademy
#TrainerAchim
#laufen

Mosaik mit Trainingsfotos

Auch für meine Fortgeschrittenen war es heute eine Herausforderung einen eisfreien Platz für unsere Lauf-ABC-Übungen zu finden. Aber auch diese Teilnehmerinnen konnte ich sturzfrei in den Feierabend entlassen ...
🫶🏽👟❄️👟❄️🤘🏽
#munichrunningacademy
#TrainerAchim

Mosaik mit Trainingsfotos

Sauwetter in München mit Regen und überfrierender Nässe. Herausforderung eine halbwegs laufbare Strecke mit meinen Einsteigerinnen zu finden. Aber alle weiterhin motiviert und vor allem sturzfrei wieder ins Ziel gebracht.
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#munichrunningacademy
#TrainerAchim

Mosaik mit Trainingsfotos

Auch meine Fortgeschrittenen waren fleißig im neuen Kursdurchgang. Der größere Anteil Lauf-ABC hat dann auch gleich mal für eine höhere Atemfrequenz und gesunde Gesichtsfarbe gesorgt. Tapfer durchgezogen, bin stolz auf euch...
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#laufen
#munichrunningacademy

Mosaik mit Trainingsfotos

Start der neuen (Wieder-)Einsteiger*innenkurse für Laufies am Standort Isar der Munich Running Academy. Zum Glück nicht ganz so zapfig wie der Montagkurs, aber nicht weniger motiviert.
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#munichrunningacademy #laufen

Mosaik mit Trainingsfotos

Nach den Einsteiger*innen folgen die Fortgeschrittenen. Für Lauf-ABC-Übungen war es angenehm ruhig an der Isar, vermutlich auch weil es schweinekalt war.
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#ausschlaggebend 
#laufbotschafter
#munichrunningacademy
#TrainerAchim
#fit_before_spring

Mosaik mit Trainingsfotos

Neues Jahr - Neue Laufkurse. Trotz fast -10°C haben heute fünf tapfere Damen den Start meines Laufkurses für (Wieder-)Einsteiger*innen am Standort Isar eingeläutet. 11 Wochen durchhalten und ihr könnt dann problemlos 60 Minuten durchlaufen...
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#laufen
#munichrunningacademy
#TrainerAchim

⏰ Tick tack, Laufschuhe schnüren!
Der Countdown läuft: Nächste Woche starten die neuen Laufkurse der Munich Running Academy!
Jetzt Platz sichern – Buchung über unsere Website oder einen unserer Partner 💥

#MunichRunningAcademy #countdown #laufen #startedeinneuesich

Zielgebiet des Silvesterlaufs

🏃‍♀️🎆 Letzter Lauf, beste Stimmung! 🎆🏃‍♂️

Die Munich Running Academy sagt mit dem Trainerteam dem Jahr beim Silvesterlauf München laufend Servus 👋💨
Renntempo über 5 und 10 Kilometer, Spaß und ein paar Extra-Kilometer für die Neujahrsvorsätze von morgen 😉
Wer ist dabei? 🎽✨

#laufen #MunichRunningAcademy