Perfektionismus - Ein Risikofaktor für psychische Erkrankungen? Birgt Perfektionismus ein Risiko für psychische Erkrankungen? Welche Art von Perfektionismus sollten Eltern vermeiden? Mehr in Gehirn&Geist 5/2026

In der neuen Ausgabe von »#Gehirn&Geist« erfahrt ihr, wie man mit seinem #Perfektionismus umgehen kann und wann er krank macht. Plus: Wartezeiten in der #Psychotherapie, gesund alt werden und mehr. Jetzt lesen! #repost

Perfektionismus - Ein Risikofaktor für psychische Erkrankungen? Birgt Perfektionismus ein Risiko für psychische Erkrankungen? Welche Art von Perfektionismus sollten Eltern vermeiden? Mehr in Gehirn&Geist 5/2026

In der neuen Ausgabe von »#Gehirn&Geist« erfahrt ihr, wie man mit seinem #Perfektionismus umgehen kann und wann er krank macht. Plus: Wartezeiten in der #Psychotherapie, gesund alt werden und mehr. Jetzt lesen!

Neuer Artikel im Blog:

Ship it: Warum Perfektionismus Experten ausbremst

wwagner.net/blog/a/ship-...

#Perfektionismus #SoftwareEntwicklung #TYPO3

Die Tastatur ist im Alltag und Beruf nicht mehr wegzudenken. Dennoch sollte man im eigenen Alltag den Stift und das Papier nicht außer Acht lassen: Es hilft bei Kreativität, Abwechslung, Wahrnehmung des Prozesses. Probier‘s doch mal aus!
#wissenschaftlichesschreiben #teampause #perfektionismus

Familienalltag: Wie Perfektionismus Eltern und ihren Kindern schadet Welche Art Perfektionismus Eltern vermeiden sollten, damit sich ihre Kinder gesund entwickeln.

Viele Eltern wollen alles #perfekt machen – und belasten damit sich selbst und ihre Kinder. Was sie ändern sollten. #Perfektionismus #Familie #repost

Familienalltag: Wie Perfektionismus Eltern und ihren Kindern schadet Welche Art Perfektionismus Eltern vermeiden sollten, damit sich ihre Kinder gesund entwickeln.

Viele Eltern wollen alles #perfekt machen – und belasten damit sich selbst und ihre Kinder. Was sie ändern sollten. #Perfektionismus #Familie

Einfach mal machen, ohne dass es direkt „Instagram-tauglich“ sein muss. 🛠️🎙️

In Folge #3 mit Kathrin sprechen wir über den Druck, jedes Hobby zu monetarisieren – und landen bei wilden Achterbahn-Stories. 🎢🎄 Echt, roh und ungefiltert.

🔗 Link im Profil!

#podcast #hustleculture #perfektionismus

Triff mich, wie ich überlege zwei 3D-Ausdrucke,
die Teil einer Bestellung sein werden,
neu zu drucken, weil zylindrische Senkungen um 0,2mm nicht passen 😬

#perfectionism #Perfektionismus 🤷
#MakerTinkerOverthinker #freelancer

Selbstkritik: Wann Perfektionismus krank macht Wie kann ein gesunder Umgang mit eigenen hohen Ansprüchen gelingen?

Perfektionismus gilt als Stärke – doch die Angst vor Fehlern kann die mentale Gesundheit schwer belasten. Wie wir lernen können, gesünder mit hohen Ansprüchen an uns selbst umzugehen. #perfektionist #perfektionismus #repost

Selbstkritik: Wann Perfektionismus krank macht Wie kann ein gesunder Umgang mit eigenen hohen Ansprüchen gelingen?

Perfektionismus gilt als Stärke – doch die Angst vor Fehlern kann die mentale Gesundheit schwer belasten. Wie wir lernen können, gesünder mit hohen Ansprüchen an uns selbst umzugehen. #perfektionist #perfektionismus

Lernen ist Probieren und ganz viel Versagen vor dem Gewinnen. Ich habe da mal gejodelt:
www.perfektionixmus.com/versagensang...

Wann bist Du zuletzt fulminant und wunderherrlich gescheitert?

#versagensangst #neues #ausprobieren #perfektionismus #perfektistehfad

Auch in der 7. #Erfolg #Perfektionismus
berufebilder.de/erfolg-erleb...

#Perfektionismus ✺ Du hast Angst, dass deine Ideen tatsächlich gut sind. Denn dann müsstest du sie umsetzen.

Studio Christos ✺ KI Kreative Intelligenz

#perfektionismus #psychologie

"Stellen Sie sich einen Schüler vor, der unbedingt eine Eins erreichen will und das Ziel knapp verpasst. Ein gewissenhafter Mensch denkt vielleicht enttäuscht: „Schade, das hätte besser laufen können.“ Ein Perfektionist dagegen denkt sofort: „Ich bin unfähig.“
⬇️

Kennst du das Gefühl, immer perfekt sein zu müssen, aber innerlich zu zerbrechen? 😟 "Ich dachte, es sei nur meine Schuld" zeigt, wie dieser Druck speziell viele Frauen belastet. Ein Muss für alle, die an Selbstzweifeln leiden.📚 #MentalHealth #Perfektionismus

#Perfektionismus ist nicht immer ein Zeichen von Kompetenz. Häufig sogar eher ein Zeichen des Gegenteils. Ich rede dabei nicht von Menschen, die hohe Ansprüche an die eigene Tätigkeit haben, sondern vom lähmenden Perfektionismus, der Betroffene Stunden in nichtig wirkende Details investieren lässt.

Fühlst du dich oft ausgelaugt durchs Streben nach Perfektion? 🌟 "Die Perfektionsfalle" von Thomas Curran zeigt, wie schädlich das sein kann. Lass los, um dich selbst zu entlasten und dem endlosen Kreislauf zu entkommen. 📚 #Perfektionismus #Selbsthilfe

Wenn du das Gefühl hast, *jede* Entscheidung könnte dein Leben ruinieren –

bist du nicht entscheidungsschwach.

Sondern einfach müde vom ständigen Verhandeln deiner Bedürfnisse und Wünsche.

#Entscheidungen
#Perfektionismus
#DuDarfstDas

🧱 Der wahre Widerstand liegt im Kopf

📜 Zitat:
Der Kampf ist
nie mit dem Leben –
sondern mit dem
Idealbild,
das wir in uns
festbetoniert haben.

#Idealbild #Selbsterkenntnis #Poesie #Schattenarbeit #Verletzlichkeit #Perfektionismus #Authentizität #InnereFreiheit #Loslassen #TiefeGedanken

Psychologie: "Perfektionisten lernen schlechter aus Fehlern" Wie wir Fehltritte im Gehirn verarbeiten, hat mit unserer Persönlichkeit zu tun. Die Psychologin Jutta Stahl erforscht, wie wir sie erkennen und das Beste daraus machen.

Ich bin ein (teilweise) "geläuterter" Perfektionist und I approve this message. 😁

www.zeit.de/2025/14/psychologie-perf...

DT704: Ideaphobie – Die Angst vor dem leeren Post-it – Gerstbach Design Thinking In dieser Folge sprechen Ingrid und ich über eine überraschende Blockade, die vielen von uns oft unbemerkt im Weg steht – die Angst vor Kreativität. Wir teilen persönliche Anekdoten, wie Perfektionism...

Warum blockiert #Perfektionismus unseren kreativen Ausdruck? Welche Rolle spielt der #Mut, auch mal unvollkommen zu sein? Diesen Fragen widmen wir uns in unserer neuen Podcast-Episode 🎧.

Hört rein und lasst uns in den Kommentaren wissen, was ihr dazu denkt! 💬
gdt.li/dt704

Das unsichtbare Gewicht der Perfektion

🎯 Wann ist es endlich genug?

#pressepress #Perfektionismus #MentaleGesundheit #Selbstbild
#Achtsamkeit #Artikel #Kolumne #BookTokGermany
#Gesellschaftskritik #Selbstwert #GedankenImpuls #Druck

Studien belegen, dass Menschen, die sich selbst akzeptieren, langfristig glücklicher sind als Perfektionisten. Selbstakzeptanz schafft Raum für Wachstum, Freude und echte Zufriedenheit. Lass den Druck los und feiere deine Einzigartigkeit.

#selbstakzeptanz #perfektionismus #selbstmitgefühl

Haha, ja, gut erkannt, das "unprefekt" war natürlich Absicht. Dass es eigentlich "Warum #Perfektionismus..." heißen sollte nicht. Da es hier keine Editing-Funktion gibt, gleich mal ein Anlass zu üben 😅

Perfekt unprefekt? –#Perfektionismus zugleich Fluch und Segen ist

Perfektionismus – ein ständiger Begleiter für viele und doch oft schwer greifbar. Dieser aktuelle In-Mind Artikel von Evelyn Schneider erklärt:

Ihr Ansatz verbindet moderne Psychologie mit #Achtsamkeit und bietet konkrete #Werkzeuge, um #Stress, #Perfektionismus und #Selbstzweifel zu transformieren.

Vielen Perfektionist:innen fällt delegieren schwer, besonders in den Tätigkeitsbereichen, die ihnen wichtig sind.
Wie immer: Leichter wird es mit dem Delegieren, wenn man das übt.
www.perfektionixmus.com/alleine-mach...
#alleinemachen #delegieren #micromanagement #perfektionistisch #perfektionismus

Ich habe mich ab April daran gemacht eine neue Geschäftsidee zu erkunden.
Ich habe es so gemacht, wie ich es seit zwei Jahrzehnten mit neuen Geschäftsideen mache - es darf sich auch herausstellen, dass sie nicht gut ist. www.perfektionixmus.com/der-prozess-...
#hinterdenkulissen #perfektionismus