Bewegung ist nicht mein Problem. Ich muss lernen zu erkennen, wann der Druck / Stress zu groß ist. Tag 1 der Reha.
#laufen #reha
Rückkehr der ambulanten Rehabilitation: Neues Gesundheitszentrum in Fürth
https://www.fuerthaktuell.de/?p=9712
#reha #gesundheit #physiotherapie #orthopädie #gesundheitszentrum #ambulantereha #ergotherapie #logopädie #prävention #heilmittelpraxis #franken #mittelfranken #bayern #news #fürth
Portraitfoto von Prof. Dr. Christian Puta, dazu das Zitat: "Die wichtigste Regel ist 'Pacing, not pushing'. Um es mit einem Vergleich aus dem Sport zu sagen: Betroffene müssen verstehen, dass sie weniger Strecke zurücklegen können als früher, als sie gesund waren, und dass sie für die Strecke mehr Zeit und mehr Pausen brauchen."
Wie umgehen mit #PEM bei #LongCovid und #MECFS? Was sollten Betroffene beachten, wie Angehörige/Kollegen reagieren? Was passiert eigentlich im Körper,was ist bei #Reha + Diagnosetests zu beachten? Im großen @riffreporter.bsky.social-Interview klärt Prof. Puta auf: www.riffreporter.de/de/wissen/po...
Ich sag's mal so: Zum Glück sehe ich bestimmt Leute nie wieder. #Reha
Ich habe in 3 Wochen #Reha 1x den TV auf dem Zimmer für 15 Minuten an gehabt 😂
Letztes Mal Ergometer ✅
Nach dem Abendessen die 2 großen Koffer zu und morgen früh dann nur noch Kleinkram.
#Reha
Gestern Abend den ersten waschechten Nervenzusammenbruch meines Lebens. Und heute fühle ich mich wie durchgekaut und ausgespuckt.
Dabei eine lange Liste, die ich noch abarbeiten muss, um übermorgen in der Reha aufzuschlagen. Ich kann nicht mehr.
#notjustsad
#reha
#überforderung
Widerlich, die Lästerei und das Bodyshaming der Damen an meinem Tisch hier in der #Reha.
Sonntags ist hier in der Reha Treffzeit für Patienten mit seltenen Krebserkrankungen. Ich würde mich gerne austauschen, aber es kam niemand zu meinem Tisch. #Reha
Es ist schon wieder Abendbrotzeit 🫠
#Reha
Ein kleiner Teich auf einem Klinikgelände. Im Hintergrund ein Gebäude und Sitzmöbel
Neulich Abend auf dem Klinikgelände
#Reha
Abendessen beendet. Eine Runde durch den Park fällt wegen Dauerregen aus heute 😕
#Reha
Entspannungstherapie und die Leute schaffen es trotz mehrfacher Hinweise nicht, ihre Telefone lautlos oder komplett aus zu schalten. Dazu kommen die, die einschlafen und schnarchen.
#Reha *grummel*
Man bekommt hier in der #Reha pro Tag eine Rolle Toilettenpapier. Das hört sich vielleicht viel an. Dadurch, dass es nur zweilagig ist, ist es das gar nicht 🤪
Ich habe die warme Mahlzeit hier in der #Reha halbieren lassen, weil es einfach wirklich sehr viel auf dem Teller ist. Die ½ Portion ist allerdings eher deutlich weniger. Das soll auch einer verstehen 😅.
Hole mir nun jeden Tag Salat dazu. 😂
Noch 1 Woche, dann ist die #Reha auch schon vorbei
Ich war heute Abend mit einer kleinen Gruppe, von der Klinik organisiert, abends in Bückeburg.
Nu aber ins Bett 🤭
#Reha
Heute Morgen 2 Grad, jetzt 19 und Sonnenschein.
Ich habe eine halbe Stunde bis zur nächsten Therapie und genieße das Wetter.
#Reha
Kurz Pause.
Dann Seminar zur Angstbewältigung. Teil1 war schon sehr interessant (und intensiv)
#Reha
Es gab heute Gyros, Djuvec Reis, Zaziki und Krautsalat.
Was esst ihr?
#Reha
Teil eines Klinik Parks von einer Bank aus fotografiert
Sitze hier, genieße die Sonne und höre Green Day.
Könnt etwas grüner sein. Aber das kommt.
#Reha
Gespräch beim Psychologen war scheiße anstrengend.
Bin anschließend 1 Stunde durch den Wald gelaufen um nicht mehr zu heulen.
#Reha
Nach dem Frühstück und ersten Sportprogramm auf die Waage gehen und Blutdruck messen macht keinen Sinn für mich.
#Reha
Der schwierigste Punkt auf meinem Tagesplan ist sicherlich heute das psychologische Einzelgespräch.
#Reha
Noch 4 Tage bis meine Bekannte zur Reha antritt und ich endlich jemanden habe der sich am Tisch mit mir unterhält.
#Reha
In der Dusche stehen, mit der einen Hand den Duschvorhang daran hindern am Körper zu kleben und mit der anderen das Duschgel verteilen. 🙄
#Reha
🧭 HR/Personalleitung: BEM & Betriebsrat – Fließband-Organisation kippt Akzeptanz, Rückstau wächst. Betriebsrat Schutzinstanz.
Entscheidungspunkt + fester Folgetermin zur Nachsteuerung + Verbindlichkeit. Mehr aus der Praxis unter:
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#BEM #Altfälle #Betriebsrat #HR #Reha