#trotzMS #laufen

So, lange nichts mehr geschrieben. Heute war mal wieder #MS-AMBULANZ. Dabei wurde festgestellt dass ich eine linksseitige Ataxie entwickelt habe. Ist mir zwar bisher nicht aufgefallen aber dadurch lasse ich mich auch nicht unterkriegen #TrotzMS

Beine in Jeans, meine, Füße in Socken und ein kleines Zwergpinschermädchen auf dem Schoß in der Sonne im Garten. Vogelgezwitscher hört man zwar nicht, ist aber dabei.

Nach der Reha.
Erst mal wieder daheim auch mental ankommen. Zeit.
Sonne. ☀️
#TrotzMS

Ich, jonglierend mit drei Gymnastikbällen auf der Freifläche im Kraftraum der Rehaklinik.

So was! Ich durfte kein zweites Mal an die Geräte im Kraftraum. Na gut, trainiere ich eben jonglieren. Drei Bälle. War gar nicht so einfach. Aber machte Freude. #KörperundGeist #Jonglage #TrotzMS #Sport #Fun #Freude #Reha

Wieder was aus Amiland: Zentangle.
In meinem Therapieplan stand „Meditatives Malen“.
Interessant! In anderthalb Stunden hat jeder Schritt für Schritt ein Kunstwerk geschaffen.
Sorry, aber zu ALT Text war ich hier nicht fähig.
#Zentangle #Kunst #TrotzMS #Malen #Therapie #Reha

Halfbikerin. Frau mit Helm auf einem Halfbike in der Märzsonne auf den Zuschauer zuradelnd. Mit Helm, schwarz gekleidet. Ein Halfbike ist ein Fahrrad, das im Stehen gefahren wird und nur eine Haltestange für die Hände hat und hinten hat es zwei mini Räder, die an zwei Federn sind und gelenkt wird über Gewichtsverlagerung wie beim Skateboard. Es ist ein Ganzkörpertrainingsgerät.

Wo die anderen Fahrzeuge Rollatoren und Rollstühle sind, cruise ich mit meinem Halfbike.
Grüße 🖖🏼 von meiner Reha! #TrotzMS
#halfbiken #Halfbike

So sieht bei mir ein typischer Arbeitstag im #einzelhandel #trotzms aus.
Ich bin stolz darauf, was mein Körper mit #multiplesklerose schafft. 💪

Selfie von mir im weißen Dobok

2 Stunden #Hapkido beendet. Tat gut auch wenn ich jetzt schwitze.
#trotzMS

Bild meiner Laufroute mit folgenden Daten: Dauer 32:28 Entfernung: 4,47 km Zeit/km 7 min 15 sek

Heute mal wieder Laufen, um den Kopf freizukriegen.
#Laufen
#trotzMS

Heute schneller als letzte Woche

#Laufen
#trotzMS

Symbolbild von meinem ersten Lauf diesen Jahres. Zeit: 30:23 Entfernung: 4,18km Zeit pro Kilometer 7'16"

Erstes #Lauf des Jahres. Noch weit von meinem Ziel entfernt.

#TrotzMS