🧊❄️ 1ere expérience de #IceTraining, un succès glacial et enflammé ! 🔥🧘♂️ #YogaAnimalFlow, techniques de #respiration suivi d'une répétition de bains froids à 3°C, alternés avec des saunas chauds #prepamentale #prepaphysique #relaxation
#IceTraining #ColdTherapy #BainFroid #BienEtre #wimhof
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