Tirada larga de domingo. Llegando a distancias y tiempos similares a la carrera. Fueron duros los km finales, desde el 10 en asfalto y a ritmos estables de 5:30 min/km.

#running #retomediamataton #rnrmadrid2026 #applewatch #altratorin8 #barefoot

Tirada de #domingo. El pinar se ha hecho un poco duro, es un terreno rompepiernas con un desnivel importante. Pero bueno, entreno superado! 💪🏻

#running #barefoot #retomediamaraton #rnrmadrid2026 #applewatch #altratorin8

Esta mañana tenía intención de hacer 12km pero me encontré a mi mujer en el 9 y decidí dar una vuelta más para acompañarla a ella. Son 3 vueltas sobre el recorrido circular que se ve. 200 metros de desnivel y buenas sensaciones. Pulsaciones medias 155 […]

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Después de días sin correr en la calle por el temporal (si… excusas) y haciendo entrenamiento en gym, de fuerza y corriendo en cinta, por fin vuelvo a salir al asfalto. Rodaje suave con aire en contra durante el 50% del recorrido pero contento con las […]

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