Zrzut ekranowy sekcji "Czy wiesz" na stronie głównej polskiej Wikipedii.
Rzadko już piszę coś na Wikipedii, ale na stronie głównej pojawił się dziś mój artykuł na temat zmarłego niedawno amerykańskiego biegacza, Jeffa Gallowaya.
https://pl.wikipedia.org/wiki/Jeff_Galloway
#bieganie #wikipedia
On my way to the first spring mountain workout 🏃⛰️🌞
#enduranceengine #bieganie
#roadtoLA28 #utmb #roadtolemkowyna #izeryultratrail
Szykując się do półmaratonu ile razy w tygodniu biegacie?
#bieganie
Freedom Run Around the Detention Center for Martial Law Internees
#eee26 #endurancengine
#bractwoplywackie #bieganie
Fajne narzędzie. Możecie swoją aktywność z Strava przerobić na mapkę w różnym stylu.
#rower #bieganie
Fajne narzędzie. Możecie swoją aktywność z Strava przerobić na mapkę w różnym stylu.
#rower #bieganie
W czym śledzicie swoje bieganie? Muszę sprawdzić ile jestem w stanie przebiec i w jakim tempie. Szukam jakiejś spoko aplikacji #bieganie #app #dystans #czas
No to zaczynam przygotowania od małej "zabawy" ze sprintami. Trzeba zrobić bazę. Niecały rok został. Jest motywacja. Bez trenera, bez sztabu ludzi, bez specjalnej diety. Zobaczymy co wyjdzie.
#Bieganie
Jak zaplanować efektywny reset na nowy rok? Zamiast kosztownych szkoleń, postaw na najprostszy rytuał - Bieg Sylwestrowy. To idealny sposób na symboliczne zamknięcie starego cyklu. #Wellbeing #TeamBuilding #Bieganie #Sylwester
forcenews.pl/rytual-odnow...
Moje zdjęcie selfie z medalem za przebiegnięcie maratonu, w tle Iglica na targach w Poznaniu
Maraton przebiegnięty, na rok mam spokój 😁
#maraton #Poznań #marathon #bieganie #running
No to cap... najlepszy trening to przewracanie się na drugi bok.
#SketchyHerd #CapFranek #OwcaMery #żart #memy #satyra #refleksja #humor #komiks #codzienność #dowcip #ironia #życiowe #bieganie #lenistwo #motywacja #sport
Ruszamy z dużym przygotowaniem pod sezon 2026 🏊🏃
Jesień i zima to oczywiście dużo biegania plus core, pływanie i siła.
Po drodze kilka testowych startów ale finał zaplanowany na kwiecień 26 i Ultra Kampinos 100 km 🏃🦌
#szmery26 #ultra #treningzjuniorem #ironKid #bieganie #StasiLas #Kampinos
Projekt Szmery 2025 wystartował w niedzielę 14 września Bielański Bieg Dzika
#szmery25 #bieganie #bielany #biegterenowe
Osiągnięcie szczytu wymaga doskonałej kondycji, strategicznego przygotowania i pokonania własnych ograniczeń. Sky Tower Run to ekstremalne wyzwanie, które testuje wytrzymałość na 1142 stopniach najwyższego budynku we Wrocławiu. #SkyTowerRun #Wrocław #Bieganie #Sport
forcenews.pl/sky-tower-run/
63. Bieg Westerplatte w tym roku na nowej trasie biegnącej tunelem pod Martwą Wisłą. Dystans 10km, prawie 4000 biegaczy. Było super! 💪🏻😍
#run #running #biegwesterplatte #10km #bieganie #gdansk #beardedrunner
Running in Gdynia
#running #bieganie #run #biegacz #gdynia #sport #training #trening
vm.tiktok.com/ZNd4ChrN7/
PS. Tak wiem, że do profesjonalnego monitorowania tętna są opaski na klatkę, a nie zegarki.
#bieganie ? #bieznia [5/5]
W jakich ciuchach 👕 biega @karolnawrockipl.bsky.social ? 🏃♂️😏 #MariuszBłaszczak 19/02 oceniał kwestię odzieży termoaktywnej ówczesnego kandydata na @prezydentpl.bsky.social
#Bednarski #GośćRadiaZet #RadioZET #BogdanRymanowski #KarolNawrocki #Nawrocki2025 #dres #sport #odzież #jogging #bieganie #radio
podchodzę do ipada, chcę zanotować, że dzisiaj odpoczywam. czuję każdy mięsień mojego ciała po wczorajszym dniu. było #bieganie, dwie godziny zajęć na siłowni i trzy godziny tańca. zrobiłem ze 100 brzuszków, dwa razy tyle skoków, i pewnie tyle samo razy próbowałem zrobić przepiękny piruet. było…
Podsumowanie dnia
🏃 7 km
🏊 1 km
🏐 Mecz piłki wodnej
🏊 Technika w wodzie
#powercamp #bractwoplywackie #bieganie #AyiaNapa #ironKid #triathlontraining #treningzjuniorem
Back to Blighty with a run past Amy’s tree and along the canal #løb #løber #laufen #löpning #bieganie #run #runner #running #correre #courir #fit #fitness #træning #training #igfit #ランニング #koşu #runnersofinstagram #instarun #amywinehouse #instarunner
Wpadło mi pierwsze 8 km 8) Za dwa tygodnie 10 km, w międzyczasie dam się styrać na obozie sportowym.
Dziwnie tak. Lubić się zmęczyć i w ogóle.
#bieganie #garmin
Bieganie na podwieczorek
🏃 8 km i podbiegi
#bractwoplywackie #bieganie #Serock #StasiLas #triathlontraining
Dzień dobry
Poranny rozruch
Piękny poranek nad Narwią
Odwiedzone kąpielisko Serock
🏃 10 km
#bractwoplywackie #Serock #StasiLas #bieganie #Narew #polskierzeki
Got involuntary monastic sleeping patterns so up for an early one #løb #running #correre #træning #fitness #camden #run #laufen #bieganie #training
