Młodzi mówią o swoim zdrowiu - Edu Publikacje Raport z badań na podstawie rozmów z uczniami, który prezentuje temat zdrowia wyłącznie z perspektywy młodego pokolenia

Raport „Młodzi mówią o zdrowiu” prezentuje temat zdrowia wyłącznie z perspektywy młodego pokolenia. Dla młodych uczennic i uczniów zdrowie to równowaga między psychiką, relacjami społecznymi i ciałem. Potrzebują wsparcia dorosłych! epublikacje.edu.pl/mlodzi-mowia...
#dobrostan #badania #zdrowie

Uczniu, bądź dobry dla siebie! Negatywne wzorce myślowe u uczniów mogą prowadzić do niskiej samooceny, utrudniać budowanie zdrowych relacji z rówieśnikami i utrudniać postępy w nauce.

Większość uczniów rozumie, jak ważne jest okazywanie życzliwości innym. Kochaj bliźniego swego jak siebie samego. Tak - jak siebie samego! Niewiele uwagi poświęca się wartości bycia życzliwym dla siebie. www.edunews.pl/edukacja-i-r...
#uczniowie #relacje #dobrostan #szkoła #uczeniesię #postawy

Zaufanie buduje się w małymi krokami Zaufanie buduje się małymi kroczkami, przez długi czas; buduje się (i łamie) w codziennych interakcjach z ludźmi. Przy czym znacznie łatwiej jest je stracić niż zbudować na trwałe.

Dobre relacje i zaufanie są fundamentem efektywnego przywództwa. Stwarzają także atmosferę sprzyjającą uczeniu się w każdej szkole. Są dwa wymiary zaufania: w miejscu pracy/szkole oraz pomiędzy nauczycielem i uczniem www.edunews.pl/system-eduka...
#nauczyciele #szkoła #uczniowie #relacje #dobrostan

Jak dbać o siebie w okresach przeciążenia obowiązkami? Okresy przeciążenia obowiązkami zdarzają się w życiu każdego z nas, nie zawsze mamy na to wpływ, ale tylko od nas zależy jak przez te trudniejsze momenty będziemy przechodzić

Każdy z nas ma w życiu momenty, w których spada na nas zbyt wiele obowiązków. Najczęściej nie mamy wówczas możliwości się z nich wycofać. Jak się sobą zaopiekować w okresach przeciążenia? www.edunews.pl/edukacja-na-...
#dobrostan #nauczyciele #zdrowiepsychiczne #odpoczynek

Dbaj o siebie – misja (nie)możliwa? Drobne mikro-nawyki, wprowadzone do codzienności, mogą znacząco poprawić jakość życia nauczyciela

W debacie o kompetencjach nauczyciela przyszłości coraz częściej pojawia się jeden, pozornie prosty wątek: dbanie o siebie. Czy zadbanie o siebie w dzisiejszej szkolnej rzeczywistości to misja niemożliwa? www.edunews.pl/system-eduka...
#dobrostan #nauczyciele #stres #szkoła #wypaleniezawodowe

Szkoła oczami ucznia – czego dorośli często nie zauważają? Szkoła widziana oczami ucznia to miejsce pełne wyzwań, emocji i napięć, których dorośli często nie dostrzegają, bo sami już je przeżyli i „jakoś dali radę”

Zbliżają się święta, a po nich koniec I okresu, czyli podsumowanie niemal półrocznej pracy uczniów. To dobry czas na refleksję. www.edunews.pl/system-eduka...
#uczniowie #relacje #szkoła #dobrostan #nauczyciele #rodzice

Szkoła podstawowa w oczach jej nauczycieli Nauczyciele szkół podstawowych w Polsce są grupą niezwykle doświadczoną i oddaną swojej pracy, ale jednocześnie coraz bardziej obciążoną obowiązkami.

Nie trzeba być instytutem badań edukacyjnych, aby przeprowadzić rzetelne badania poświęcone nauczycielom. Zajrzycie do raportu „Szkoła podstawowa okiem nauczycieli” – głosy ponad 10 tys. nauczycieli www.edunews.pl/badania-i-de...
#badania #nauczyciele #szkołapodstawowa #dobrostan #pracawszkole

Jak pracuję: 1) kontakt → wysyłam wywiad online, 2) uzupełniasz w swoim tempie, 3) wideokonsultacja + plan krok po kroku. Porad udzielam wyłącznie po wywiadzie — bez zgadywania. Priv po formularz. #zoopsychologia #dobrostan

Zasada: szacunek dla zachowań gatunkowych. Nie „przerabiam” introwertyków na zwierzaki do miziania. Ustalamy środowisko i rutynę pod temperament — bez łamania granic. #zoopsychologia #dobrostan

Jak szkoły budują odporność psychiczną swoich uczniów? W szkołach, w których panuje atmosfera wsparcia i bezpieczeństwa, uczniowie chętniej angażują się w naukę i doświadczają satysfakcji z własnych osiągnięć

W jaki sposób klimat szkoły wpływa na odporność psychiczną uczniów i nauczycieli? Jak sprawić, by szkoła stała się miejscem wspierającym dobrostan całej społeczności? O tym rozmawiano podczas konferencji "Kurs na Odporność. Szkoła z Klasą" www.edunews.pl/narzedzia-i-...
#zdrowiepsychiczne #dobrostan

Panie @czarnekp.bsky.social 🏺🏆 nie trywializuję sprawy i będę mówić o wstydzie 😖 ws. walki 🪧📋 o #prawazwierząt 🐾 #JarosławKaczyński to jest równy gość 👍 gdy chodzi o #dobrostan 🤲🙌 zwierząt zarówno dom. 🐶🏡🐱 jak i #hodowla 🐮👩‍🌾
#Bednarski #Czarnek #łańcuch #kojec #ustawałańcuchowa #jazdanarowerze #dzban

Dzień dobry!
Poranek zaczęty od hejtu aktywuje ciało migdałowate, podnosi kortyzol i ustawia mózg w tryb walki. Chwilowy dopaminowy haj wzmacnia nawyk, ale osłabia refleksję i kreatywność. Z czasem utrwalasz w sobie filtr gniewu, zamiast otwartości. Zacznij dzień od wdzięczności. #dobrostan #umysł

▪️ #Summer and #healing contact with #nature ▪️ We like and recommend: ✦ walking #barefoot on wet grass,
✦ observing trees,
✦ inhaling the scents of the #forest,
✦ touching flowers and leaves.

.
#fundacjacultureshock #fcs #cultureshock #dobrostan #regeneracja #mikrowyprawy #las #lato2025

▪️Nasz letni newsletter już w jutro w Waszych skrzynkach▪️
Zapraszamy do zapisania się na naszą listę mailingową ➞ cultureshock.pl/pl/newsletter/
.
.
#FundacjaCultureShock #FCS #Newsletter #Regeneracja #Dobrostan #BurnoutAid #PracaWKulturze #WypalenieZawodowe # #dobryurlop #lato2025 #supportUkraine

▪️ Kompas Kultury — dziękujemy za wspólnie spędzony czas! ▪️
Ostatnia grupowa sesja coachingowa dla osób freelancerskich z sektora kultury już za nami. Zdjęcie: #StaromiejskiDomKultury🩷
.

#kompaskultury #fundacjacultureshock #fcs #pracawkulturze #freelancerzykultury #dobrostan #rozwojosobisty

Stoisko Fundacji Culture Shock na Women in Tech Summit 2025, hala EXPO XXI Warszawa

▪️ Dziś machamy do Was z #WomenInTech Summit 2025▪️Zapraszamy na nasze stoisko do rozmów o:
▫ kulturze pracy,
▫ dobrostanie,
▫ wdrażaniu nowych technologii
▫ wyzwaniach, z jakimi mierzą się osoby liderskie w #NGO, sektorze kultury i biznesie.

#fundacjacultureshock #fcs #dobrostan #NGO #leadership

▪️ Poznaj naszą ofertę warsztató i szkoleń dla NGO i instytucji kultury▪️

➤ Przeczytaj opinie uczestników na www.cultureshock.pl
➤ Skontaktuj się z nami: hello@cultureshock.pl

#fundacjacultureshock #FCS #cultureshock #dobrostan #digitalwellbeing #coaching #wypaleniezawodowe #aktywizm #warsztaty

▪️ Czym dziś jest sukces? ▪️Nie zawsze awans czy splendor.

Dla wielu z nas to:
▫ spokój,
▫ poczucie sensu,
▫ realny wpływ.

➤ A dla Ciebie?

#fundacjacultureshock #fcs #sukces #dobrostan #workwithpurpose #pracazsensem #coaching #definicjasukcesu #coaching

Profesjonalizm to nie przepracowanie, tylko uważność, dobre praktyki i odwaga, by pracować mądrzej – nie więcej.
Czy naprawdę trzeba działać „na zmęczeniu”, by czuć, że robimy coś wartościowego?
.
.
.
#fundacjacultureshock #fcs #cultureshock #dobrostan #ngo #pracazsensem #kulturapracy #gestalt

Dobre życie w szkole - zacznijmy od siebie Jeśli zauważysz, że zachowanie ucznia lub współpracownika w szkole Cię niepokoi, porozmawiaj o tym ze szkolnym psychologiem i dyrektorem. Nie działaj sam/a.

Dobre życie możliwe nawet w szkole... Czasem warto zacząć od nieoceniających wypowiedzi: Jak mogę Ci pomóc?
Jak mogę Cię wesprzeć? Widzę, że masz trudny czas. Chętnie wysłucham, jeśli chcesz porozmawiać. www.edunews.pl/system-eduka...
#dobrostan #szkoła #nauczyciele #wsparcie

Z okazji Światowego Dnia Zdrowia (7.04) zachęcamy ponownie do lektury numeru Academia pt. „Zdrowie” - poświęconego znaczeniu zdrowia jako wartości uniwersalnej, fundamentalnej dla ludzkiego potencjału i samorealizacji

🔗 tiny.pl/q0v69mrm

#ŚwiatowyDzieńZdrowia #Zdrowie #Dobrostan #Academia

Jak Norwegowie wspierają dobrostan uczniów? Dobrostan może i powinien być integralną częścią edukacji – na równi z ocenami i wynikami egzaminów.

Ciekawy program w szkołach w Norwegii - nazywa się "Pięć radości" zaś jego celem jest kształtowanie 5 prostych nawyków budujących dobrostan uczniów: bycie aktywnym/ tworzenie relacji/ okazywanie życzliwości/ uważność i wdzięczność/ nauka i rozwój www.edunews.pl/nowoczesna-e...
#dobrostan #uczniowie

#selfcare #dobrostan #minimalizm #zdrowiepsychiczne #uważność #równowaga #wypalenie #profilaktyka #terapia #slowlife #psychologia

Równowaga zamiast nadmiaru i przeciążenia Zrównoważone życie jest warte przeżycia – czuję, że chciałabym, żeby takie motto wybrzmiewało poprzez moje treści, które wrzucam do sieci. W dzisiejszych czasach harmonizujące jakości czy min…

kingakozlowska.com/2025/02/11/r... #selfcare #dobrostan #minimalizm #zdrowiepsychiczne #uważność #równowaga #wypalenie #profilaktyka #terapia #slowlife #psychologia

Dlaczego postanowienia noworoczne nie działają? – ICTK Każdy początek roku to dla wielu ludzi na całym świecie czas na podsumowania i na nowe cele. Ty też tak robisz? Z energią i nadzieją zapisujesz swoje postanowienia noworoczne? „Schudnę 10 kilogramów”, „Zacznę ćwiczyć pięć razy w tygodniu”, „Przeczytam jedną książkę miesięcznie” — to oczywiście bardzo stereotypowe przykłady. I nigdy tych postanowień nie realizujesz? Mimo, że początkowo entuzjazm jest ogromny, statystyki pokazują, że większość z nas rezygnuje ze swoich planów już w pierwszych tygodniach nowego roku. Ba, większość nie pamięta z jakiego w ogóle powodu powstały takie a nie inne postanowienia. Dlaczego tak się dzieje? W sumie odpowiedź może okazać się całkiem prosta☺ W większości przypadków skupiamy się na zewnętrznych celach – wynikach, zadaniach, osiągnięciach. I zazwyczaj do ich ustalania nie wykorzystujemy najsilniejszej z możliwych i dostępnej nam wszystkim motywacji – uczuć, jakich najbardziej pragniemy w naszym życiu.

Jak tam wasze postanowienia noworoczne? Jeszcze się trzymają? Jeśli nie, to nie ma się co martwić: ictk.pl/blog/dlaczeg...

#psychologia #zdrowiepsychiczne #zdrowagłowa #dobrostan #ICTK

"Nie zabijaj, lepiej niech sama umrze" Okrutne metody chowu, bicie i niezapewnienie opieki weterynaryjnej kurom - zarzuca firmie rodziny Woźniaków, jednemu z …

#Dobrostan? Znowu Woźniak – największy producenta jaj w UE. 🤬 " #kury do klatek upychano siłą, przytrzaskiwano łapy, noszono za szyje i uderzano... klatki... wrzucane na pakę [...] klinowanie się w konstrukcji klatek czy kulawizny i złamania". @otwarteklatki.bsky.social @wirtualnapolska.bsky.social