Ekstremalne zbliżenie makro na brązowy sznurek konopny, który jest gęsto pokryty białymi kryształkami soli. Sznurek biegnie ukośnie przez kadr na rozmytym, szaro-niebieskim tle. Widoczne są pojedyncze włókna sznurka i nieregularne kształty osadzonej soli.

To jest sznurek. I sól. Wygląda jak wielkie dzieło sztuki współczesnej za miliony euro, ale to po prostu sznurek, który miał gorszy dzień w solance. Metafora mojego poziomu stresu: niby trzymam się w jednym kawałku, ale powoli obrastam krystaliczną goryczą. A jak […]

[Original post on 101010.pl]

Prowadź warsztaty rękodzieła 2/5 - dlaczego chaos zaczyna się w głowie Dziś odcinek 2 z 5-odcinkowej serii dedykowanej prowadzącym warsztaty rękodzieła ----------------- Chcesz prowadzić warsztaty rękodzieła lub robisz to od lat i szukasz środowiska wzrostu - zaglądaj tutaj: https://oplotki.pl/zapis-na-kurs-dla-prowadzacych-warsztaty-handmade/ Więcej podobnych treści w BIBLIOTECE: https://oplotki.pl/produkt/biblioteka-akademii-rekodzielnika-wszystkie-biznesowe-materialy-dla-tworcow-handmade-razem/ Tam również te niepublikowane odcinki podcastów, nagrania szkoleń stacjonarnych, masterclassów online, kompleksowych kursów (np. wyceny, prowadzenia warsztatów rękodzieła), porad specjalistów (księgowość dla rękodzielników, aspekty prawne) i wieeeele więcej - WSZYSTKO, co może Cię wesprzeć w prowadzeniu biznesu w oparciu o rękodzieło lub rzemiosło. Chcesz wesprzeć ten podcast? Tutaj znajdziesz link do dobrowolnej zrzutki, która pomaga finansować ten projekt: https://suppi.pl/oplotki Chcesz zasponsorować dany odcinek lub serię odcinków wykupując promocję dla TWOJEJ DZIAŁALNOŚCI w tym podcaście? Pisz: agnieszka@oplotki.pl

📣 New Podcast! "Prowadź warsztaty rękodzieła 2/5 - dlaczego chaos zaczyna się w głowie" on @Spreaker #bez #dla #do #grup #handmade #jak #kobiecych #organizacja #prowadzenia #prowadzenie #prowadzeniem #przed #przygotowanie #przygotowac #rekodzielniczych #rekodziela #sie #stres #warsztatow

pozyczka-samoobslugowa

provident.pl - pożyczka

Z nową pożyczką bezProvizji zawsze bezStresu
Dla nowych i obecnych klientów, od 1000 do 30 000 zł
RRSO 25,75%
#pożyczka #stres #klienci #pieniądze

tmlead.pl/redirect/876...

Tarlada ahırda işini bitiren eline gitar ve bağlama alıyor Gaziantep'te çiftçiler, günün yorgunluğunu ellerinde çapa yerine bağlama ve gitar tutarak atıyor

Tarlada ahırda işini bitiren eline gitar ve bağlama alıyor
Detaylar için 👇
www.ciftcidostu.com/tarlada-ahir... #sondakika #gündem #gaziantep @sahinbeybel #tarım #çiftçi #üretici #besici #müzik #kurs #saz #yetenek #stres #yorgunluk #pazartesi #ziraat youtu.be/uZW7QRftpQM?...

pozyczka-samoobslugowa

provident.pl - pożyczka (długi formularz)

Z nową pożyczką bezProvizji zawsze bezStresu! #pożyczka #stres
✔️Dla nowych i obecnych klientów
✔️Od 1000 do 30 000 zł
✔️RRSO 25,75%

tmlead.pl/redirect/876...

Ever notice how cluttered spaces make your mind feel cluttered too? Your environment and mental state are deeply connected. Simple fixes: clear surfaces daily, add plants, soft evening lighting, designated calm spaces. Your home should be your sanctuary, not your stressor. 🌿✨

#MindfulMonday #Stres

Koreli bilim insanları kolon kanserini durdurmayı başardı.

#kolonkanseri #SAMvTS #Karadeniz #Stres #GüllerVeGünahlar #Muçi #THM

Irina Shayk: "Ronaldo'dan ayrılmamın sebebi beni birçok kızla aldatmasıydı."

#irinashayk #ronaldo #SAMvTS #Karadeniz #Stres #GüllerVeGünahlar #Muçi #THM

bsky.app/profile/tekn...

Erkeklerin stres seviyesinin, partnerlerinin yaptığı 10 dakikalık masajla %50 oranında düştüğü ortaya çıktı.

#SAMvTS #Karadeniz #Stres #GüllerVeGünahlar #Muçi #THM

Ergani Belediyesi’nden İş Yerinde Stresle Mücadele Semineri Ergani Belediyesi Kadın Müdürlüğü ile İlçe Sağlık Müdürlüğü iş birliğinde düzenlenen seminerde iş stresi, stres yönetimi ve bağımlılık farkındalığı ele alındı.

Ergani Belediyesi’nden İş Yerinde Stresle Mücadele Semineri

#ErganiBelediyesi Kadın Müdürlüğü ile İlçe Sağlık Müdürlüğü iş birliğinde düzenlenen seminerde iş stresi, #stres yönetimi ve bağımlılık farkındalığı ele alındı. #MedGündem

www.medgundem.com/ergani-beled...
⬆️

Kuş cıvıltılarını dinlemek stresi azaltıyor, ruh halini iyileştiriyor Stresli ve gergin hissedenler için doğadan gelen basit bir çözüm dikkat çekiyor: kuş cıvıltılarını dinlemek. Almanya’daki Tübingen Üniversitesinden bilim insanlarının yaptığı yeni bir araştırma, kuş seslerine dikkatle kulak vermenin stres seviyelerini düşürdüğünü ve genel iyilik halini artırdığını ortaya koydu. Yürüyüş + kuş sesi = daha düşük stres Araştırma kapsamında bir parkta yapılan deneyde gönüllülerin kan basıncı, kalp atış hızı ve kortizol (stres hormonu) seviyeleri…

#Almanya’daki Tübingen Üniversitesi'nden bilim insanlarının yaptığı yeni bir araştırma, #kuş seslerine dikkatle kulak vermenin #stres seviyelerini düşürdüğünü ve genel iyilik halini artırdığını ortaya koydu #SonDakika #Sağlık #Psikoloji

İçe atılan duygular kansere neden olabiliyor Kanserle mücadelenin yalnızca tıbbi tedavilerle sınırlı olmadığını belirten Psikolog Cebeci, kronik stresin bağışıklık sistemi üzerindeki etkilerine, psikolojik desteğin tedaviye uyum ve yaşam kalites...

İçe atılan duygular kansere neden olabiliyor #kanser #sağlık #stres #psikoloji

Bildirim yorgunluğu ruh sağlığını tehdit ediyor Uzmanlara göre gün boyunca gelen mesaj ve bildirimler, dikkatin dağılmasına, stres artışına ve “dijital tükenmişlik” olarak tanımlanan bir tabloya yol açıyor.

Bildirim yorgunluğu ruh sağlığını tehdit ediyor

Uzmanlara göre gün boyunca gelen mesaj ve bildirimler, dikkatin dağılmasına, #stres artışına ve “#dijitaltükenmişlik” olarak tanımlanan bir tabloya yol açıyor. #MedGündem

www.medgundem.com/bildirim-yor...
⬆️

Sakinlik bir yetenek değil, bir refleks.
Doğru uyaranla vagus siniri devreye girer.
Denemesi 30 saniye. ⏱️
#SinirSistemi #Stres #Somatik

YETERLİ MİDİR?

''Neyi iyi, neyi kötü görüyoruz?
Çocuklarımızın nasıl yetiştirilmesini düşünüyoruz?
Bu konuda gerçekleştirmeyi tasarladığımız bir plan ve proje var mı?

Evladımızı nasıl yetişmesini düşünüyoruz?

#çocuk #eğitim #ergenlik #karakter #ilim #psikoloji #depresyon #stres

Zihnin Gürültüsünü Susturmak: Aşırı Düşünme (Overthinking) Tuzağından Nasıl Kurtulursunuz? Odanın sessizliğinde saatin düzenli tıkırtısını duyuyorsun. Battaniyenin ağırlığı üzerinde, bedenin yorgun ama zihnin sanki az önce maratona başlamış gibi. Gece başını yastığa koyduğunda, gün içinde y...

Başınızı yastığa koyduğunuzda, zihniniz durmak bilmeyen bir çark gibi dönüyor mu? Geçmişi tekrar tekrar yaşıyor, geleceğin felaket senaryolarını mı yazıyorsunuz?

#aşırıdüşünme #overthinking #kaygı #stres

www.ekolojikevim.org/post/zihnin-...

Ekonomik kaygı gençlerin uykusunu kaçırıyor Türk Uyku Tıbbı Derneği Başkanı Prof. Dr. Zeynep Zeren Uçar, işsizlik ve gelir kaybının özellikle gençlerde uykusuzluk başvurularını artırdığını, uyku bozukluğunun ciddi sağlık riskleri ve toplumsal e...

Ekonomik kaygı gençlerin uykusunu kaçırıyor #ekonomi #kaygı #stres #uykusuzluk #genç

Bir Tabak Yemek, Bir Tutam Beyaz Saç - Kamil Gündüz Bir Tabak Yemek, Bir Tutam Beyaz Saç

“Bir tabak yemek, bir tutam beyaz saç…”
Bugün ekonominin, hayatın ve stresin izlerini bir dostumun saçında gördüm. Sadece istatistik değil; insanların hikâyesi.
Okuyun, hissedin 👇
kamilgunduz.com.tr/bir-tabak-yemek-bir-tutam-beyaz-sac/
#Ekonomi #SosyalGerçek #Yaşam #Stres #Yoksulluk #İnsanHikayesi

''Sinir sistemi bu şekilde yeniden dengelenir...''(awakeningwithbrian)

#psikoloji #stres #depresyon

Original post on rockosbasilisk.com

Řada lidí říká, že stres k životu patří. Práce, povinnosti doma, večer gauč – pokud zbude čas. Organismus si stresové situace pamatuje, chronický stres patří mezi nejvýznamnější rizikové faktory vzniku vysokého krevního tlaku.

Tón: : mírně negativní
#česko #gdelt #stres #zdraví #vysokýTlak […]

Dbaj o siebie – misja (nie)możliwa? Drobne mikro-nawyki, wprowadzone do codzienności, mogą znacząco poprawić jakość życia nauczyciela

W debacie o kompetencjach nauczyciela przyszłości coraz częściej pojawia się jeden, pozornie prosty wątek: dbanie o siebie. Czy zadbanie o siebie w dzisiejszej szkolnej rzeczywistości to misja niemożliwa? www.edunews.pl/system-eduka...
#dobrostan #nauczyciele #stres #szkoła #wypaleniezawodowe

Hububatta kuru toprak için "dişli merdane" önerisi Yağışsız geçen dönemlerde kuru toprağın üst kısmının yumuşatılması gerekiyor

Hububatta kuru toprak için "dişli merdane" önerisi
Ayrıntılar 👇
www.ciftcidostu.com/hububatta-ku... #sondakika #konyanaber @KonyaZmo #uyarı #kuraklık #yağış #yağmur #buğday #stres #susuzluk #tarım #çiftçi #üretici #gündem #ankara youtu.be/SmC2E-_3Meo?...

Stresi azaltmanın en doğal yollarından biri: kediyi okşamak 🐾
Bilim söylüyor; bu basit temas stres hormonlarını düşürüyor, sakinlik ve huzur hissi veriyor.
Bazen iyileşmek, sadece bir patinin yanında olmaktır.

#Kediler #Stres #RuhSağlığı #İyiHisset #HayvanSevgisi

Reels Paylaşımını Son Dakikaya Bırakmak Stres Mi Yaratıyor? Instagram Reels'ı Planlamak, İçerik Stratejini Ve Etkileşimini Nasıl Dönüştürebilir? Instagram Reels'i zamanında paylaşma stresi mi yaşıyorsun? Reels'leri planlayarak içerik stratejini nasıl dönüştürebileceğini ve etkileşimini artırabileceğini keşfetmek için okumaya devam et.

Instagram Reels paylaşımlarını son anda yapmak #stres yaratır ve kaliteyi düşürür. RADAAR'ın otomatik #planlama araçları ile içeriğinizi önceden hazırlayıp, etkileşimi yükseltebilirsiniz. #sosyalmedya yönetiminde fark yaratın. 👇

Nobody Talks About This…

Teachers… if your lesson planning is draining you, please listen.
I found this resource on TES and it literally changed my workflow.
Everything is clear, structured, and ready to teach.
No more late nights creating materials from scratch.

Payhip.com/b/RSjnZ

#stres

https://www.youtube.com/watch?v=Mo1A45ShcMo

#stres #nauka #Kurzgesagt

Brainrot dan Neuroplasticity, Cara Pulihkan Otak dari Dampak Konten Instan - Insimen Brainrot merusak fokus dan motivasi akibat konten instan. Neuroplasticity membantu memulihkan fungsi otak agar kembali optimal.

Brainrot merusak fokus dan motivasi akibat konten instan. Neuroplasticity membantu memulihkan fungsi otak agar kembali optimal.
#brainrot #digital #detox #dopamin #fokus #kesehatan #otak #konten #pendek #motivasi #neuroplasticity #stres

Anxietatea normală e temporară. Când e constantă, intensă și afectează viața zilnică, poate fi tulburare. Cere ajutor specializat. Respiră: 4 sec pe nas, 4 sec pe gură.

#anxietate #psihologie #stres #psihoterapie