#loopjemetdewetenschap

Hoe lopen je mentaal sterker maakt: “Bewegen is ongetwijfeld de goedkoopste therapie én heeft de minste bijwerkingen” Lopen is heilzaam voor je hoofd, toont steeds meer onderzoek. Bij depressie en angststoornissen helpt bewegen zelfs even goed als medicatie – zonder de nadelige bijwerkingen.

Hoe lopen je mentaal sterker maakt
#loopjemetdewetenschap

www.standaard.be/natuur-en-we...

Is lopen echt zo gezond? En zijn fancy schoenen beter? Beluister de podcast Loopje met de wetenschap Lopen was nog nooit zo populair. Maar doen we dat eigenlijk wel goed? In de podcast “Loopje met de wetenschap” zoeken Maxie Eckert en Dries De Smet uit waarom hardlopen zo gezond is.

Een van de leukste projecten die ik ooit deed voor de krant: een vierdelige podcast over lopen 🏃‍♂️🏃‍♀️ #loopjemetdewetenschap