#odchudzanie hashtag - Bluesky

@niebieskooki.bsky.social

7 months ago

Dawno nie widziana (ostani raz w styczniu) 7 z przodu! Zaraz ją stracę na wczasach all inclusive, ale co tam ;)

#odchudzanie

0 0 0 0

Justyna Wiśniewska Clinic

@wisniewskaclinic.bsky.social

7 months ago

🍀 Zapraszam na BEZPŁATNĄ Ankietę Zdrowia
#zdrowie #odporność #bezcukru #insulinooporność #nadciśnienie #odchudzanie #zdroweodżywianie #oczyszczanieorganizmu #zmęczenie #stres #nutraceutyki #naturalnezdrowie #holistycznie #profilaktyka #długowieczność #justynawiśniewskaclinic #ankietazdrowia

0 0 0 0

@niebieskooki.bsky.social

8 months ago

Raz na wozie raz pod wozem. Dziś zdecydowanie nie ma co wchodzić na wagę. Od nadmiaru węgli pewnie sporo wody organizm zatrzymał ;)
#dieta #odchudzanie

0 0 0 0

8 months ago

Diety monoskładnikowe – brzmią prosto, ale rujnują metabolizm i nie uczą zdrowego jedzenia. Efekt jojo murowany.

Lajkuj, subskrybuj i komentuj, jeśli chcesz odżywiać się z głową. Jadłeś kiedyś tylko jeden produkt, żeby schudnąć?

#dieta #odchudzanie #ciekawostki #efektjojo #dietetyka

0 0 0 0

Fakt

@fakt.pl

8 months ago

🎬 John Goodman nie do poznania! Zrzucił aż 90 kg i zachwycił wszystkich na premierze „Smerfów” ➡️ http://dlvr.it/TLx1xj

#JohnGoodman #metamorfoza #zdrowie #odchudzanie #Hollywood #waga #przemiana

0 0 0 0

9 months ago

Dieta tasiemcowa brzmi jak szybki sposób na schudnięcie, ale grozi niedożywieniem, uszkodzeniami mózgu, a nawet śmiercią. Nie warto ryzykować zdrowia dla kilku kilo mniej.

Znasz inne szalone diety? Daj znać w komentarzu!

#dieta #odchudzanie #ciekawostki #zdrowie

0 0 0 0

9 months ago

Jedzą waciki, żeby schudnąć?! To dieta wacikowa – skrajnie niebezpieczna i grożąca zatorami jelit. Chcesz schudnąć? Jedz mniej, ale jedz normalnie. Odżywiaj się z głową! A co Ty o tym sądzisz? #dieta #odchudzanie

0 0 0 0

9 months ago

Czy Twoje bakterie mogą sprawić, że tyjesz? 🔬 Chuda mysz utyła po przeszczepie flory jelitowej od otyłej. Mikrobiom rządzi!
Obserwuj po więcej ciekawostek. #mikrobiom #odchudzanie

0 0 0 0

@niebieskooki.101010.pl.ap.brid.gy

9 months ago

Original post on 101010.pl

Po mały detoksie cukrowo/insulinowym człowiek np potrafi powstrzymać jedzenie z nudów. Teraz odchudzam się i jakoś nie mam pomysłu na to co robić i byłem oglądać co w szafce jest do jedzenia, ale w ogóle bez chęci, żeby po to sięgnąć. Nie czuje się głodny, a znudzony, więc pooglądałem i […]

0 0 1 0

@niebieskooki.101010.pl.ap.brid.gy

9 months ago

Original post on 101010.pl

Jeśli zjem dziś zgodnie z moim zapotrzebowaniem kalorycznym i dodatkowo zjem czekoladę 100g (545 kcal). To jeśli wezmę dane książkowe to przytyje 70,7g tłuszczu. Robi wrażenie? Sto gram przyjemności może zostać z nami w postaci 70,7g tłuszczu.

Jak to jest liczone. Przyjmuję się, że 7700 kcal to […]

1 1 0 0

11 months ago

Tłuszcze na redukcji? Wyrzucić czy jeść? 🤔

Krótka odpowiedź: KONIECZNIE JEŚĆ! ✅

Dajesz radę włączać zdrowe tłuszcze na redukcji? Jakie są Twoje ulubione źródła? Daj znać w komentarzu! 👇

#redukcja
#odchudzanie
#zdrowetłuszcze
#dietetyk
#poradydietetyka

0 0 0 0

11 months ago

Kolacja po 18:00 tuczy?! 😱 Ile razy słyszałeś ten mit?

Obejrzyj do końca i daj znać w komentarzu: Czy Ty też wierzysz w mit 18:00? Jaka jest Twoja ulubiona zdrowa opcja na kolację? 👇

#mitydietetyczne
#dietetyk
#kolacja
#zdrowejedzenie
#odchudzanie

0 0 0 0

11 months ago

Close-up of two freshly baked loaves with crispy crust, ideal for food and still life photography.

Jaki chleb na diecie? Czy chleb tuczy? 🍞
Czas obalić popularne mity o pieczywie. Bo to nie chleb tuczy – tylko jego nadmiar. Sprawdź, jaki chleb wybierać i czego unikać 👇
#dieta #chleb #odchudzanie #zdrowejedzenie #zakwas #dietetyk

1 0 2 0

11 months ago

A grasshopper sits on an aloe plant under bright sunlight, highlighting nature's intricate details.

🧵 Sok aloesowy: odchudzanie, trądzik i odporność – naturalna moc Aloë vera
Sprawdź, dlaczego warto pić aloes i co na to badania 👇
#aloes #zdrowie #odchudzanie #trądzik #fitlife #dietetyka

0 0 1 0

11 months ago

A woman shows her weight loss by holding oversized jeans revealing her toned stomach.

1️⃣
Jak spalić tłuszcz z brzucha – bez ćwiczeń, bez diety, „na skróty”?
Brzmi znajomo? Prawda jest taka: nie da się.
Ale… są produkty, które naturalnie wspierają spalanie.
#odchudzanie #dieta #spalacztłuszczu

0 0 1 0

1 year ago

Experience the serene beauty of a tropical beach in RAAS, Nicaragua, with palm trees and ocean waves.

1️⃣
Dieta South Beach powstała w latach 90., ale popularność zdobyła po 2003 roku.
To plan oparty na ograniczeniu kalorii i prostych węglowodanów.
Ma trzy fazy, działa logicznie i krok po kroku zmienia nawyki.
#dieta #southbeach #odchudzanie

0 0 1 0

1 year ago

From above of crop female in sweater with black hair and handful of potato chips eating unhealthy fast food on blurred background

1️⃣
„Mniej żryj” to najpopularniejsza odpowiedź trolli internetowych na pytanie: jak schudnąć?
Brzmi brutalnie, ale... ma w sobie trochę prawdy.
Chudniemy tylko wtedy, gdy jesteśmy w deficycie kalorycznym. Ale czy to wystarczy? 👇
#dieta #odchudzanie #zdroweodżywianie

0 0 1 0

1 year ago

Mouthwatering burger with golden french fries, perfect for a delicious lunch.

1️⃣
„Kiedy mogę zjeść cheat meala?”
Jeśli to pierwsze pytanie podczas wizyty u dietetyka, to nie najlepszy znak… ale nie skreślaj tego pomysłu od razu.
Cheat meal może być sprzymierzeńcem – jeśli wiesz, jak go użyć 👇
#dieta #odchudzanie #zdroweodżywianie #cheatmeal

0 0 1 0