故障中とはいえ休んでばかりもいられないので、見様見真似でテーピングして近所走ってきた。 ここ数日大人しくしててかなり良くなってた気がするけど、じわじわと痛い気がする…気がするだけ多分。。
日中の気温も18℃まで下がったので日和って長袖きたけどまだ早かった。
夜走る時もっと気温低いもんなあ（半袖）
次の日曜日は石段マラソン5k走ります。
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午後の昼ランニング。
午前草刈りの時は涼しかったんだけど、午後になって急に暑さが戻ってきた💦
チンタラ近所を15k。途中シーズンオフの枝垂れ桜を見に。春の華やかさや軽さみたいな感じはゼロだけど、なんか凄く生きてるって感じが伝わってきました（語彙力…
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心の解毒に走ってるとこ。暑い時期はケツ痛くなりにくいし、たくさん汗流せるから本当に良い。
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日曜日の昼ランニング。
まだいけると思って充電してなかったイヤフォンが途中で切れる。同時に勢いで出かけてた自分の気持ちも切れちゃって、それからが結構しんどかった。 少し休んでから出た方が結果良かったな。眠いし身体中が怠い。
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日曜日の昼ランニング。
中1日あくとやっぱ元気だわ。痛いとことか疲れてるとこあるけど、走ってて楽しい！気持ちいい！
今日は途中までBBC Radio6、圏外になってからはw iPhoneシャッフルで。覚えてるのはカットケミストのmixあたり。
走ってる時間は邪魔されずに音楽やラジオ、Podcast聴ける楽しい時間。
あったかくなって久し振りに月間250kいくんじゃね？って感じ。これでも多いとは思ってない。
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土曜日の昼ラン。
近所の峠を登ったり下ったり。
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