Serena e Felice di essere SOBRIA! Nello scrivere che sono serena e felice di essere sobria mi sono commossa! Sarà questa l'eutimia? Sono grata a tutta l'equipe del Ser.D. che mi aiuta.

Serena e Felice si essere SOBRIA!

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“Abusavo di alcol e droga, dormivo per strada. Mi sono ritrovato con niente, con scarpe bucate, mangiavo patate e cipolle”: lo confessa Killian Nielsen Nella puntata di ieri di “Verissimo“, 24 gennaio, è stato ospite l’ex concorrente de “L’isola dei famosi 2011” e modello Killian Nielsen (vero nome Marcus Gastineau), figlio di Brigitte Nielsen e dell’ex giocatore di football americano Mark Gastineau. Killian ha raccontato dei suoi problemi con l’alcol e del rapporto con la sua famiglia, in particolare […] L'articolo “Abusavo di alcol e droga, dormivo per strada. Mi sono ritrovato con niente, con scarpe bucate, mangiavo patate e cipolle”: lo confessa Killian Nielsen proviene da Il Fatto Quotidiano.

Obiettivi del 2026: Nuovi Inizi e capire i miei limiti per il 2026 voglio pensare ad obiettivi più a lungo termine, non solo sobrietà e salute mentale. testare i miei limiti.

Obiettivi del 2026: Nuovi Inizi e capire i miei limiti

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mi sembra di camminare su un lago ghiacciato pieno di crepe

è da due anni che ho la paura che il mio stare meglio possa essere solo una parentesi fortuita.
Per questo faccio tutto il possibile per cercare di aumentare le possibilità che duri.

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2025, il mio anno del Consolidamento 2025: il mio anno del Consolidamento. Ho mantenuto la sobrietà a lungo termine e raggiunto gli obiettivi che mi ero prefissata.

RICORDANDO IL 2025: Consolidamento

se il 2024 è stato l'anno del cambiamento, il 2025 è stato l'anno del consolidamento ho portato avanti i miei obiettivi nel tempo

2025, il mio anno del Consolidamento
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Allarme intossicazioni da alcol per i ragazzini: molti minorenni in ospedale per l’abuso a Capodanno Una notte di Capodanno sotto pressione per i medici e infermieri impegnati nei pronto soccorso sanitari, con un dato che torna a preoccupare: l’abuso di alcol tra i minorenni. Non solo ustioni o amputazioni da botti e petardi, ma intossicazioni pesantissime. Un dato che dal bilancio degli interventi del 118 di Torino – Azienda Zero, […] L'articolo Allarme intossicazioni da alcol per i ragazzini: molti minorenni in ospedale per l’abuso a Capodanno proviene da Il Fatto Quotidiano.

700 giorni sobria!

Oggi per me non è solo Capodanno 2026, sono anche 23 mesi senza alcol e quasi 18 mesi senza sigarette 🥳 , due traguardi fondamentali per la mia salute che di stanno mantenendo nel tempo 🤞

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Quando si parla di animali ubriaconi il re indiscusso è la tupaia:

se l' elefante è più un tipo da binge drinking con conseguenti comportamenti da ubriaco molesto e pure irascibile,
la tupaia invece tende a bere fino a collassare come stile di vita

#animali #alcol #alcolismo

L’alcol fa ingrassare? Sì, e più di quanto immaginiamo: ecco cosa succede davvero al corpo tra Natale e Capodanno e perché smette di bruciare grassi. I consigli del nutrizionista Tra brindisi che si moltiplicano, cene aziendali, pranzi in famiglia e bicchieri che “tanto è Natale”, l’alcol diventa uno degli ospiti più assidui delle feste. Spesso sottovalutato, perché non si mastica e non si pesa nel piatto, l’alcol porta però con sé un conto calorico tutt’altro che simbolico: 7 chilocalorie per grammo, più dei carboidrati […] L'articolo L’alcol fa ingrassare? Sì, e più di quanto immaginiamo: ecco cosa succede davvero al corpo tra Natale e Capodanno e perché smette di bruciare grassi. I consigli del nutrizionista proviene da Il Fatto Quotidiano.

Susie Wiles: "Trump ha personalità da alcolista". Poi nega. E' bufera sulla capa di gabinetto (Adnkronos) - Donald Trump ha la "personalità di un alcolista". Ad affermarlo è stata Susie Wiles, capo dello staff della Casa Bianca, in un articolo pubblicato da Vanity Fair, che lei stessa ha poi descritto come "un atto di accusa p...

È ACCADUTO IERI: Susie Wiles: "Trump ha personalità da alcolista". Poi nega. E' bufera sulla capa di gabinetto ... LEGGI TUTTO #Trump #SusieWiles #Alcolismo #Politica #CasaBianca

L alcol è così permeato nella cultura occidentale che è l unica sostanza psicoattiva x cui devi giustificarti se non la assumi sapendo che ti faranno pure pesanti pressioni

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Ieri doppio traguardo:
22 mesi senza alcol + 500 giorni senza sigarette!

(le sostanze illegali non le uso ormai da una quindicina di anni e le benzodiazepine non le tocco credo da 18 anni)

🥳🥳🥳

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un Festival della Scienza per nutrire di nuovo il mio cervello droga, droghe, dipendenze, tossicodipendenza, anguilla83, alcol, alcolismo, riemersione, diario, salute mentale, Riduzione del Danno, psicofarmaci

Un Festival della Scienza per nutrire di nuovo il mio cervello..

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Cominciano gli altri corsi di informatica! Comincio il nuovo corso di informatica su Wordpress, il primo dei 3 a cui mi sono iscritta.

Cominciano gli altri corsi di informatica!

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La Riemersione infranta:
una Fenice rinasce dalle proprie ceneri,
ma si scopre costretta a svolazzare come un pollo a causa di un'ala spezzata..

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il Quagga dello spettro bipolare In medicina esiste il detto: "se senti rumore di zoccoli, pensa ai cavalli, non alle zebre" talvolta però ci si può imbattere in un Quagga..

Il Quagga dello spettro bipolare
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Ho le vertigini per il Tolep: avevo perfino timore ad andare in bagno, figurati tornare a casa da sola..
Comincio a chiedermi se io abbia sempre usato l'alcol come una sorta di stabilizzatore dell umore improvvisato oltre che come ansiolitico

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Esame Excel superato: attestato ICDL Full standard conseguito! ho superato l'ultimo dei 7 esami per avere l'attestato dell'ICDL Full Standard: Excel. E ho concluso che i traguardi sono MIEI!

Esame Excel superato: attestato ICDL Full standard conseguito!
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scoraggiata da un futuro incerto E se anche lo smettere di bere, lo stare meglio e tutto ciò che ho fatto in sti ultimi due anni fosse frutto di un sintomo di un disturbo dell'umore?

- scoraggiata da un futuro incerto
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rientrare nei jeans che portavo a 16 anni Ho perso 17 kg e sono già nel normopeso da un po' (ero arrivata all'obesità per via dell'alcolismo, e dopo la Quetiapina mi impediva di dimagrire).

- rientrare nei jeans che portavo a 16 anni
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primo giorno con il Tolep (oxcarbazepina) Proviamo il Tolep (oxcarbazepina, antiepilettico stabilizzatore dell'umore). Ho già un miglioramento dell' insonnia, ma vertigini..

primo giorno con il Tolep (oxcarbazepina)
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insonnia primaria: forse no.. la psichiatria del Ser D. mi ha prescritto il Tolep per l'insonnia unita a irascibilità ecc..

insonnia primaria: forse no..
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“Vado via per un po’ e dovrò annullare tutti gli impegni. Quando avrò avuto il tempo di lavorare su me stessa e tornare più forte”: il ritiro di Lola Young Tour annullato così come anche la promozione legata all’album “I’m Only F**king Myself”. Apprensione per la cantante di “Messy” Lola Young, dopo lo svenimento sul palco e i problemi di salute. In un messaggio condiviso sui social l’artista ha affermato: “Parto per un po’. Mi dispiace dire che dovrò annullare tutto per il prossimo futuro. […] L'articolo “Vado via per un po’ e dovrò annullare tutti gli impegni. Quando avrò avuto il tempo di lavorare su me stessa e tornare più forte”: il ritiro di Lola Young proviene da Il Fatto Quotidiano.

Oxford, Cambridge e Yale smontano l’idea del consumo di “alcol sicuro”: anche bere poco aumenta il rischio demenza Anche per il nostro cervello non esiste una quantità di alcol sicura. Ogni consumo può infatti aumentare il rischio di demenza. È la sentenza che arriva da uno studio condotto dall’Università di Oxford, dall’Università di Yale e dall’Università di Cambridge, il più completo mai condotto finora. I risultati, pubblicati sulla rivista BMJ Evidence-Based Medicine, suggeriscono […] L'articolo Oxford, Cambridge e Yale smontano l’idea del consumo di “alcol sicuro”: anche bere poco aumenta il rischio demenza proviene da Il Fatto Quotidiano.

capelli color "caramel chocolate" e diventare adulti a 42 anni Mi sono fatta la tinta ai capelli, nuovo colore: "caramel chocholate chiaro", la cosa per me ha un grosso significato psicologico.

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La cosa bella è che NON devo "trattenermi dal bere", non mi manca..

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Wayne Rooney: "Sarei morto se mia moglie non mi avesse aiutato con i problemi di alcol" (Adnkronos) - L'ex attaccante della nazionale inglese e del Manchester United Wayne Rooney crede che sarebbe morto se sua moglie Coleen non lo avesse aiutato a gestire i suoi problemi di alcol. Il 39enne, capocannoniere dello United, af...

È ACCADUTO IERI: Wayne Rooney: "Sarei morto se mia moglie non mi avesse aiutato con i problemi di alcol" ... LEGGI TUTTO #WayneRooney #Alcolismo #SaluteMentale #Sport #ManchesterUnited

ansia, tachicardia inesistente e una pianta spezzata.. Ansia, molta ansia...ho dovuto prendere 25mg di Pregabalin in più e spero che bastino.. Vengono a trovarmi i miei, una pianta è caduta: troppo stress.

- ansia, tachicardia inesistente e una pianta spezzata..
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ansia, tachicardia inesistente e una pianta spezzata.. Ansia, molta ansia...ho dovuto prendere 25mg di Pregabalin in più e spero che bastino.. Vengono a trovarmi i miei, una pianta è caduta: troppo stress.

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genitori che attentano alla mia stabilità psichica e un esame ICDL fallito.. esame ICDL Excel fallito, ma è stato liberatorio dire finalmente ai miei che sono un attentato verso la mia salute menale

genitori che attentano alla mia stabilità psichica e un esame ICDL fallito..
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- settembre 19, 2025

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