Du kan ikke tænke dig til ro — men du kan sanse dig derhen.

Du kan læse mere her på siden:
www.anner-terapi.dk/blog.aspx/

#ro #nærvær #tankemylder #mindfulness #metakognitivterapi #tapping #terapi #indrebalancer

“Når vi slipper kontrollen, opdager vi, at vi stadig bliver båret.”

Læs det nye blogindlæg her:
www.anner-terapi.dk/blog.aspx//

#terapi #tillid #kontrol #livetsbevægelse #metakognitivterapi #mindfulness #indrebalance #annerterapi

“Vi bliver ikke færdige med barndommen – men vi kan hele de spor, den satte, og skabe ro i det liv, vi lever i dag.”

Læs mere i mit nye blogindlæg:
www.anner-terapi.dk/blog.aspx

#barndom #healing #terapi #egenomsorg #traumeforløsning #mindfulness #metakognitivterapi #annerterapi #indrearbejde

"Når du slipper tankerne om det, der var – og frygten for det, der måske kommer – får du endelig plads til at være dig selv… lige her, hvor livet leves."

Læs med her:
www.anner-terapi.dk/blog.aspx

#Tankemylder #Mindfulness #Nærvær #Selvudvikling #Terapi #MetakognitivTerapi #Tilstedeværelse

Ny episode af 🎙️ Psykologens hjørne 🎙️

OCD og tvangstanker

Lyt til den her lnkd.in/d4mBJniX

#OCD #tvangstanker #tvangshandlinger #kropsdysmorfofobi #psykoterapi #kognitivterapi #metakognitivterapi #ACT #mindfulness #psykiatri #psykologi #psykologenshjørne #pårørende #psykologipodcast