#garmin #beatyesterday #MehrAlsFuenfK #Narne_Rennt #Motivationslauf
Knapp über 0 Grad, heute langsame Runde für die Ausdauer und die Lungen
2
0
0
0
Hashtag
#Motivationslauf
Advertisement · 728 × 90
#garmin #beatyesterday #MehrAlsFuenfK #Motivationslauf #Narne_Rennt
Heute ein langsamer "Longrun"
Mal wieder etwas an den Grundlagen arbeiten, der nächste Superbowl kommt bestimmt
0
0
0
0
#garmin #beatyesterday #EinFuenferGehtNoch #Motivationslauf #Narne_Rennt
Heute noch Mal raus, Regenpause nutzen.
Wieder etwas besser als zuletzt
2
0
0
0
#garmin #beatyesterday #EinFuenferGehtNoch #Motivationslauf #Narne_Rennt
Heute Mal Intervalle gelaufen. Der Titel ist zwar geprahlt, aber mehr 5k habe ich trotzdem geschafft
0
0
0
0
#garmin #beatyesterday #EinFuenferGehtNoch #Motivationslauf #Narne_Rennt
Heute versucht, den Kopf etwas frei zu bekommen.
Ansonsten eher langsam unterwegs
2
0
0
0
#garmin #beatyesterday #EinFuenferGehtNoch #Motivationslauf #Narne_Rennt
Heute Mal wieder Intervalle, ging gefühlt besser als die letzten beiden Male
2
0
0
0
#garmin #beatyesterday #EinFuenferGehtNoch #Motivationslauf #Narne_Rennt
Heute etwas besser, aber immer noch ausbaufähig
Und umsonst beeilt, da spontan Termine abgesagt wurden
3
0
0
0
#garmin #beatyesterday #EinFuenferGehtNoch #Motivationslauf #Narne_Rennt
Auch heute war gefühlt der Wurm drin, oder jemand hat einen Plumbumbarum auf mich gezauubert.
Jedenfalls war es heute sehr schwerfüßig.
2
0
0
0
#garmin #beatyesterday #EinFuenferGehtNoch #Motivationslauf #Narne_Rennt
War heute nicht ganz so gut, fühle mich aber auch etwas schlapp.
3
0
0
0
#garmin #beatyesterday #EinFuenferGehtNoch #Motivationslauf #Narne_Rennt
Ziel knapp verfehlt, aber irgendwie dennoch halbwegs zufrieden.
Kann ich zumindest drauf aufbauen
2
0
0
0
#garmin #beatyesterday #EinFuenferGehtNoch #Motivationslauf #Narne_Rennt
So richtig Lust hatte ich nicht bei den Wetter, und bin auch weit weg von dem, was ich laufen wollte. So be it...
2
0
0
0
#garmin #beatyesterday #MehrAlsFuenfK #Motivationslauf #Narne_Rennt
Nicht alle der Läufe gemacht, aber sollte auch so reichen. Bin halbwegs zufrieden
1
0
0
0
#garmin #beatyesterday #EinFuenferGehtNoch #Motivationslauf #Narne_Rennt
Heute nicht gut gewesen. Dazu kommt der Anruf unterwegs, der mir die Galle hat hochkommen lassen...
2
0
0
0
#garmin #beatyesterday #EinFuenferGehtNoch #Motivationslauf #Narne_Rennt
War heute gefühlt nicht so gut unterwegs, vielleicht das Wetter, vielleicht sonstiger Stress, aber immerhin unterwegs
2
0
0
0
#garmin #beatyesterday #EinFuenferGehtNoch #Motivationslauf #Narne_Rennt
Heute nach Zwangspause wieder gelaufen. Und dann direkt an den Hang. Zumindest konnte ich etwas abschalten
Unterhaltung gab's von @michaelgrassl.bsky.social und von den #Schwafelhelden bzw. ihren Podcasts
4
0
1
0
#garmin #beatyesterday #EinFuenferGehtNoch #Motivationslauf #Narne_Rennt
Run Nachtrag von gestern.
Nach Pause wieder gelaufen. Dafür steht die nächste (unfreiwillige) Pause an, das Wetter hat gewonnen, die Erkältung scheint da zu sein 😔
3
0
1
0
#garmin #beatyesterday #EinFuenferGehtNoch #Motivationslauf #Narne_Rennt
Ein letztes Mal mit dem Hang zum Hang, dann ist eine Woche Pause.
Zum Cooldown darf die Flauschnase wieder mit
3
0
0
0
#garmin #beatyesterday #MehrAlsFuenfK #Motivationslauf #Narne_Rennt
Mist, da hat er mir irgendwo 130m geklaut...
Aber die App sagt 9,87km dann muss ich das wohl so annehmen.
Langer, gebürtiger Lauf und einen Punkt VO2max wieder hergestellt
3
0
0
0
#garmin #beatyesterday #Narne_Rennt #Motivationslauf #EinFuenferGehtNoch
Doch noch eine Regenpause nutzen können, und etwas Fussarbeit gemacht
1
0
0
0
#garmin #beatyesterday #MehrAlsFuenfK #Narne_Rennt #Motivationslauf
Heute nach Feierabend ab einem kühlen aber an sich ganz schönen Herbsttag meinen Longrun absolviert.
Die letzten 50 Meter hatte ich noch machen sollen, sagt mein innerer Monk... 😉
1
0
0
0
#garmin #beatyesterday #EinFuenferGehtNoch #Motivationslauf #Narne_Rennt
Heute nach Feierabend eine Runde Intervalle gelaufen. Und eigentlich möchte ich fast schon wieder raus, weiterlaufen 😔
4
0
0
0
#garmin #beatyesterday #EinFuenferGehtNoch #Motivationslauf #Narne_Rennt
Heute noch einmal Fußarbeit, plus Hunderunde zum Aufwärmen und noch ein halben km als Cooldown zusätzlich...
Ich habe fertig....
1
0
0
0
#garmin #beatyesterday #EinFuenferGehtNoch #Motivationslauf #Narne_Rennt
Heute gab es wieder etwas Fussarbeit nach der Arbeit.
Das Wetter macht auch langsam bemerkbar, mit dickeren Klamotten läuft es sich gefühlt schwerer
3
0
0
0
#garmin #beatyesterday #MehrAlsFuenfK #Motivationslauf #Narne_Rennt
Heute ein längerer Lauf, leider auf Umwegen, da es am Station wieder ein größeres Aufgebot der Polizei wegen der Runballtreter gibt...
1
0
0
0
#garmin #beatyesterday #EinFuenferGehtNoch #Motivationslauf #Narne_Rennt
Heute Mal wieder den Wall mit kurzen Sprints erklommen
1
0
0
0
#garmin #beatyesterday #EinFuenferGehtNoch #Narne_Rennt #Motivationslauf
Heute wieder einmal Intervalle, wenn ich von Heute auch noch nicht ganz überzeugt bin
1
0
0
0
#garmin #beatyesterday #Narne_Rennt #Motivationslauf #EinFuenferGehtNoch
Heute dann bei Regen draußen gewesen und meine Runde gedreht.
Es pendelte heute zwischen nass und NASS
2
0
0
0
#garmin #beatyesterday #MehrAlsFuenfK #Motivationslauf #Narne_Rennt
Heute war irgendwie der Wurm drin.
Der Lauf war etwas mehr als 6k, leider vergaß ich, nach der automatischen Pause auf Weiter zu drücken
2
0
0
0
#garmin #beatyesterday #EinFuenferGehtNoch #Motivationslauf #Narne_Rennt
Heute noch eine "gemütliche" Runde nach Feierabend.
War bisher schon ein langer Tag, der Rest wird wahrscheinlich entsprechend kürzer...
1
0
0
0
#garmin #beatyesterday #EinFuenferGehtNoch #Motivationslauf #Narne_Rennt
Auch heute ging es nach Feierabend wieder raus. Allerdings fühle ich mich heute etwas angeschlagen, daher wohl auch die eher langsame Zeit
Außerdem hat die automatische Pause der Uhr noch ca. 300-400m nicht aufgezeichnet...
3
0
0
0