2
0
1
0
Hashtag
#SkyRunDK
Advertisement · 728 × 90
#skyrundk
Lod bare benene løbe i dag, det føltes fint indtil omkring 9 km så begyndte låret at brokke sig🙁
Så skal nok ikke løbe hurtigere end 5:10/km for at passe på mig selv så de hurtige ture omkring 4:35-4:45/km er nok historie for mit vedkommende
1
0
0
0
1
0
0
0
Endnu en tidlig morgen med CityStriding 🏃♂️. Skal nok ikke nævne hvad tid jeg stod op, for der er nogen der synes jeg er bindegal, når jeg står så tidligt op på en søndag for at løbe 🤪
#Citystrides
#EverySingleStreet
#RunEveryStreet
#myepica
#skyrundk
0
0
0
0
1
0
0
0
16
0
0
0
3
1
0
0
5
1
0
0
#skyrundk
Over 1 minut hurtigere pr km end i tirsdags
Pulsen måtte godt holde sig under 130 men ellers en dejlig tur for krop og sjæl 💪🏻🥳😊
2
0
0
0
#skyrundk
FORFÆRDELIG tur😢
Skulle teste hvor langsom jeg kunne løbe og stadig finde løbeglæde
ALT for langsom LUNTE tur og de mange ekstra skridt gør nu jeg har ondt i låret for første gang i 8
Mdr 😔🫠
3
0
1
0
#skyrundk
#twrundk
Helt stille og rolig søndagstur
Skulle bare have lidt km i benene 😊
Feftmule vender retur på turen i overmorgen
1
0
0
0
Billede af løberute fra https://www.epica.cc/
Tidligt op og samle veje til CityStrides kortet. Er der noget bedre end at stå op kl. fire og løbe 11 km i mørke? Helt sikkert, men en tur på landet med Natuglen som baggrundslyd kan sgu også noget.
#Citystrides
#EverySingleStreet
#RunEveryStreet
#myepica
#skyrundk
3
0
0
0
2
0
1
0
#skyrundk
Stille og kort tur for at give kroppen ro og energi til 15 km i morgen med min gamle løbemakker 🥳💪🏻
5
0
1
0
6
0
0
0
1
0
0
0
Længere end længe. Langsomt. Og man ka godt se på kortet, hvad vej vinden - og der er en del af den i dag - blæser 😅 #SKYrunDK
7
0
2
0
Er I Australien og prøver at holde mit løb i gang, men synes det er så meget hårdere at løbe i varme. Jeg kæmper mig gennem 5 km selvom jeg kun løber tidligt om morgenen eller henad aften. Mon jeg kan vænne kroppen til det?
#SkyRunDK
7
0
2
0
3
0
0
0
2
0
0
0
Lidt hurtigere i dag 😁 det må så være det, inden test fredag. Derefter tilbage til den sædvanlige rutine. #SKYrunDK
4
0
1
0
3
0
0
0
En meget lille #SKYrunDK. Men den test løber jo ikke sig selv. 1% stigning og indenfor skiven af 12 minutter for de 2 km.
10
0
1
0
#skyrundk
Meget stille og rolig tur
Mit HRV er helt FUCKED så forsøgte lige at løbe langsommere i håb om det hjælper 🫣
1
0
0
0
#skyrundk
Sne og islag gav spejlblank tur som af den årsag blev lidt langsommere
Men er godt tilfreds med pace og puls
0
0
0
0
#SKYrunDK fer fecks sake.
0
0
0
0
0
0
0
0
Løb er også træning, så dermed har dagen fået mening 😅 og nu må det godt snart blive 27., så den FBT kan blive overstået. Det er bøvlet både at skule fokusere på den og en halvmaraton. Lidt i hver sin ende af skalaen. #SKYrunDK #runsky
4
0
0
0
2
0
0
0
1
0
0
0