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Letzt Chance #Kraft + #Ausdauer + #Mobilität + #Fettabbau auf zu steigern
Es geht um den letzten Platz im Enter the #Kettlebell Seminar in Hamburg
📆 Sa. 24.01. in Hamburg – 3 Stunden und vielleicht auch der Start Deiner Transformation.
https://links.hamburg-kettlebell-club.de/ETK
Heute mehr Beinfokus im Gym…
Training 1 von 3 check ✅
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#Gymday…
Das ganze Gym für mich alleine. Als PT macht mich so etwas immer nachdenklich wenn ich mir vorstelle wie vielen Leuten mit Krafttraining beispielsweise geholfen werden könnte.
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Sportpensum für heute erreicht
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🤔
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Videoformat 2
Test der Griffkraft (oder so ähnlich 😁)
70 kg sind‘s schon mal.
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Es gibt Tage da gilt einfach nur- Augen zu und durch…
Keine Motivation? Da mach’s halt ohne, denn aufgeben ist keine Option.
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Es gibt Tage da gilt einfach nur- Augen zu und durch…
Keine Motivation? Da mach’s halt ohne, denn aufgeben ist keine Option.
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Spätes Training…
dann Wochenende ✌️
🇸🇪väldigt sent träning idag, men ändå- gjort är gjort 💪🏼
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Die Proteinzufuhr für morgen ist gesichert.
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Direkt aus’m Studio. Flexmittwoch… 😁
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Many people think Intermittent Fasting is just another fad diet, but I see it as a practical way of life!
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