Alleen jammer dat champignonnen echt een no-go zijn. Zo lekker met een beetje mozzarella…
#MCAS #Fodmaps
Gluten sensitivity: It’s not actually about gluten
www.unimelb.edu.au/newsroom/news/2025/octob...
Lead researcher, University of Melbourne Associate Professor Jessica Biesiekierski, says there's a popular belief that most people with […]
“Until causative agents are identified and diagnostic tests developed, NCGS remains a diagnosis of exclusion, requiring careful systematic evaluation.” #DNA #ISOGG #epigenetics #gluten #FODMAPS www.unimelb.edu.au/newsroom/new...
Ughf... We dachten dat speltmacaroni koolhydraat-en fodmapveilig was maar m'n vuurrode konen en oplopende hartslag vertellen iets anders 🥴
Icepack erbij en afschakelen maar 👋
#Fodmaps #LivingWithME
De speltwafels gingen goed gister, het walnoten-desembrood daarna niet. Snapte er niks van. Tot bleek dat het brood deze keer - foutje - 50% gist bevatte, waardoor de omzetting van de fructanen onvoldoende is geweest.
#Fodmaps zijn echt ingewikkeld 🥴
Note aan de bakker: meer desem, minder gist.
Foto van het bakhuisje vanuit mijn kamer. De deur staat open en je kunt precies de houtoven inkijken en get vuur zien.
Bordje met twee wafels voor de houtoven. Je kijkt de oven in waar het wafelijzer op een steen ligt te bakken, met gloeiende sintels erachter.
Het resultaat: 4 verrukkelijke speltwafels op een dienblad in mijn kamer, met poedersuiker en nepsuiker ernaast.
Ouderwetse Zaterdagse Verwennerij: speltwafels uit de houtoven in het bakhuisje 😋 Als je heel goed kijkt, zie je de vlammen in de oven!
Probeersel qua #fodmaps vs koolhydraten. Ben benieuwd of ik er op reageer! 🤞
Man gaat zo verder met het bakken van 10 walnoot-desembroden en 8 cakes.
Het 'dagelijkse' (zelfgebakken) desembrood ipv kha-brood uit de winkel ging de afgelopen dagen goed. Zojuist de meer zondagse desem-brioche geprobeerd. Duimen dat dat ook lukt!
In dat geval waarschijnlijk toch #fodmaps waar ik op reageer en niet zozeer op koolhydraten 🤞🤞
If anyone has any stories or ideas about how to get into the ideas of FODMAPS please do share, I'm very new and I would like help and advice if able. I hope you all have a good day/night!
#IBS #FODMAPS #irritablebowelsyndrome #lookingforadvice
Amanda Malachesky walks you through a structured approach to identify problem foods and reintroduce others safely.
📅 Reflux Online Summit | May 27 - June 1, 2025
🎥 Join for FREE: www.refluxsummit.com
#IBS #GutHealth #Fodmaps #DigestiveHealth #GERD #Nutrition
Let the Bluesky games begin!
***
The Body and Brain in IBS study - now recruiting!
Read more about my PhD research on irritable bowel syndrome, and see if you'd be eligible to participate in our study: tinyurl.com/bodyandbrain...
#IBSresearch #irritablebowelsyndrome #FODMAPs #FODMAP
A conversation: someone describing all the ways in which #fibromyalgia changed their life, and someone else responding with a cheery "Have you tried giving up all #FODMAPs† yet?" My reply was as follows.
Crêpes en premier plan, tasse et théière au second.
Est-ce que j'ai fait des crêpes ?
Vous n'avez pas de preuves !
#sansfodmaps #fodmaps #cuisine #dessert #teatime
This is a moment of reckoning. I always do this to myself. 🤦🏽♀️I ate something with marinara sauce, knowing full well that my body doesn’t like it. I know what I’m supposed to do, but sometimes, I ignore my own rules. Regret. #foodintolerance #GutHealth #histamine #Fodmaps #reckoning
Régime méditerranéen, DASH, FODMAPS... Lequel est le meilleur en 2025 pour votre problème de santé ?
www.alternativesante.fr/alimentation...
#DASH #FODMAPS
Want to learn more about FODMAP intolerance? Check out my latest article for FODZYME! #fodmaps #ibs #healthwriter #freelancewriter