Näin elät entistä rohkeammin – Psykoterapeutti neuvoo, kuinka vahvistat itsetuntemustasi tavalla, joka auttaa elämään omannäköistä elämää Hyvä itsetuntemus antaa eväät omannäköiseen elämään. Oman polun löytäminen ei vaadi suurta oivallusta, vaan sarjan pieniä rehellisiä huomioita.

"Itsetuntemuksen puute syntyy usein siitä, että elää toisten odotusten mukaan tai toistaa tiedostamattomia toimintamalleja. Ikä ja kokemus eivät yksin lisää ymmärrystä, ellei pysähdy tutkimaan omia tunteita, arvoja ja reaktioita."
#Itsetuntemus #Suku #Perhe #Seksuaalisuus #Työelämä

✨Human Design -tulkinnat nyt saatavilla

Jos oot miettinyt, miksi toimit kuten toimit ja miten energiasi oikeasti toimii – tää on sulle.
Single’s Day -ale!
Koodi SD111 → tulkinta 111 €
🕛 Voimassa 11.11.2025 iltaan asti
👉🏾Löydät Keikuversum-kaupasta.
#humandesign #keikuversum #itsetuntemus

Itsetuntemus ja mielen hyvinvointi uraohjauksen ytimessä - Uraohjaajat ja -valmentajat ry Teija Pitkäkangas Opintojen aloittaminen on yksi nuoren elämän suurista käännekohdista. Samalla kun maailma avautuu uusine mahdollisuuksineen, mielessä voi liikkua myös … Lue lisää

Urapolku ei ole suora – eikä sen kuulukaan olla. 🌱
Itsetuntemus ja mielen hyvinvointi ovat oppimisen perusta.
Miten sinä tuet nuorta löytämään oman tiensä?

👉 Lue Teija Pitkäkankaan kirjoitus blogissamme:
uraohjaajat.fi/itsetuntemus...

#uraohjaus #hyvinvointi #itsetuntemus

Viisaus vaatii eettisyyttä ja empatiaa, kertoo uusi tutkimus Jyväskylän yliopiston tuore tutkimus selvittää, mitä viisaus on ja voiko sitä opettaa.

Kiinnostava tutkimus. Viisaus ei ole vain tietoa – se on empatiaa, eettisyyttä ja kykyä nähdä kokonaisuuksia.
Tutkimus pureutuu siihen, mitä viisaus on ja voiko sitä opettaa.
#viisaus #tunnetaidot #itsetuntemus #kasvu #oivallus #empatia #koulutus #ajattelu #psykologia #tulevaisuus

Mitä jos kaikki loppuu huomenna?
Et ehtinytkään elää omannäköistä elämää.
Tänään on vielä mahdollisuus. Mihin sä käyttäisit sen?

#itsensätoteuttaminen #itsetuntemus #muutos #rohkeus #elämäntaidot #coaching

Pelkäätkö tulla hylätyksi? Ei hätää – ehdit hoitaa sen itse ensin. 🤓Mutta entä jos pysähtyisit? Valitsisit itsesi, vaikka pelottaisi. Siitä alkaa vapaus.🙌🏾 #henkinenkasvu #kasvu #hylkääminen #keikucoach #itsetuntemus #selflove

Itsetuntemus on avain motivaatioon. Kun tunnet itsesi paremmin, tiedät mitä haluat ja pystyt sanoittamaan sen toiminnaksi.

#kalliomäkipodcast #shanilivson #samulamminpää #motivaatiokätilö #itsetuntemus #motivaatio #perustarpeet #työelämä

Kannatko mukana tarinoita, jotka ei ole totta?
”Emmä osaa.” ”Menee kuitenki vituiks.”
Entä jos puhuisit itselles kuin hyvälle ystävälle –> rehellisesti, myötätunnolla, rohkaisten?
Mikä lause vois muuttaa sun päivää tänään? Jaa se.👇🏾

#itsetuntemus #sisäinenpuhe #mielentasapaino #päivänajatus

Dark Tetrad – pimeä nelikko. Osa 1: Narsismi ja machiavellismi Kukaan ei halua tulla kutsutuksi narsistiksi tai psykopaatiksi, ja silti nämä sanat ovat juurtuneet kielen ja ajattelun pintaan. Ne herättävät kauhua ja ihailua, tuomintaa ja viihdettä, usein ilman…

epilogi.blog/2025/04/25/d...

#narsismi #persoonallisuushäiriö #machiavellismi #tunteet #ihmissuhteet #ihmisyys #minäkuva #itsetuntemus #filosofia #psykologia #sosiaalinenmedia #kulttuurimuutos #elämä #kirjoittaminen #blogi #ajattelu #reflektio #syväajattelu
#mentalhealth

Dark Tetrad – pimeä nelikko. Osa 1: Narsismi ja machiavellismi Kukaan ei halua tulla kutsutuksi narsistiksi tai psykopaatiksi, ja silti nämä sanat ovat juurtuneet kielen ja ajattelun pintaan. Ne herättävät kauhua ja ihailua, tuomintaa ja viihdettä, usein ilman…

epilogi.blog/2025/04/25/d...

#narsismi #persoonallisuushäiriö #machiavellismi #psykopatia #sadismi #tunteet #ihmissuhteet #ihmisyys #minäkuva #itsetuntemus #filosofia #psykologia #sosiaalinenmedia #kulttuurimuutos #elämä #kirjoittaminen #blogi #ajattelu #reflektio #syväajattelu
#mentalhealth

Vaikka ulkopuolinen hyväksyntä on koukuttavaa, vapaus alkaa siitä, kun lakkaat odottamasta.
Ei ole itsekästä sanoa kyllä ensin itselles.
Päinvastoin, se osoittaa selkärankaa.

Missä tilanteissa on vaikeaa laittaa itses etusijalle vaikka tiedät, et pitäis?

#hyväksyntä #itsetuntemus #terveitsekkyys

Anteeksianto: valinta, vaatimus vai mahdottomuus? Mitä jos anteeksianto ei ole hyve, vaan vaatimus? Entä jos sen puuttuminen ei merkitse epäkypsyyttä, vaan pidättäytymistä totuudessa? Tässä esseessä tarkastellaan anteeksiantoa eri kulmista. Tutkin…

epilogi.blog/2025/04/17/a...

#anteeksianto #mielenhyvinvointi #itsetuntemus #tunteet #toipuminen #psykologia #kirjoitus #blogi #itsensäetsiminen #myötätunto #rehellisyys #itsensäkehittäminen #voimavarat #elämäntaito #sallitunteet

Human Design ei kerro, kuka sinun pitäisi olla, vaan kuka sinä oikeasti olet. Se on kartta sisimpään, energiaan ja omaan suuntaasi. Tässä asiakkaan kokemus tulkinnasta:

#humandesign #humandesignsuomi #tunneitsesi #itsetuntemus #humandesignkarttatulkinta

epilogi.blog/2025/04/17/a...

#suomiblogit #kirjoittaminen #mielenhyvinvointi #psykologia #neurokirjo #tunteet #itsereflektio #anteeksianto #neurodivergenssi #trauma #itsetuntemus #kehollisuus #autismikirjo #adhd_aikuisena #myötätunto #eheys

..eivät siksi, että sussa olisi vikaa, vaan siks, että he ovat sotajalalla itsensä kanssa.
Vedä rajat. Älä kanna muiden kipupisteitä.
Sun tehtävä ei ole kannatella, vaan kasvaa kohti omaa voimaa.💪🏾

#itsetuntemus #rajat #ihmissuhteet #sisäinenrauha #keikucoach #henkinenkasvu #päivänajatu

Joskus selkeys ei löydy ”graindaamalla” ja jatkuvalla ponnistelulla.

Se tulee pysähtymällä.

Mitä jos lakkaisit hetkeksi yrittämästä tehdä kaikki oikein? Istut alas ja kuuntelisit, mitä sä itse tarvitset?

#itsetuntemus #läsnäolo #itsensäkuunteleminen #KeikuCoach #ProjectYOU

Moi Bluesky!

Olen Keiku – coach/mentori, Human Design -tulkitsija ja elämän ikuinen opiskelija.

Jokaisessa meissä on sisäinen kompassi, joka kaipaa tulla kuulluksi.

Täällä jaan ajatuksia, oivalluksia ja kysymyksiä.

Tervetuloa mukaan.

#KeikuCoach #HumanDesign #Sisäinenviisaus #Itsetuntemus

Miltä elämäsi näyttää vuonna 2035?

Tule mukaan Oman tulevaisuuden työpajaan lauantaina 26.4. Klo: 10-13 verkossa.

Paikkoja on rajoitetusti, ilmoittaudu nyt.

#tulevaisuus #itsetuntemus #muutos

TraumaCafé - Holotrooppinen hengitystyöskentely YouTube video by Iloa ja Toivoa -verkosto

Tänään YouTubessa livenä klo 18.00 holotrooppisesta hengitystyöskentelystä, joka on voimakas itsetutkiskelun ja terapian työkalu. Haastattelussa psykiatri Jussi Alihanka ja hengitysohjaaja Iida Hokkanen. #itsetuntemus #traumainformoitu #hengitystyöskentely

youtube.com/live/4oc7WCR...

Minut on blokannut vain neljä.

Täytyy johtua lempeästä ja neutraalista ulosannistani.
#Itsetuntemus