Ulla Appelsinin todellisuudessa #kasvikset tulevat vain Hormuzin salmen kautta, mutta #liha tulee lähimarketin hyllystä! 🤷‍♂️

Ulla Appelsinin todellisuudessa #kasvikset tulevat vain Hormuzin salmen kautta, mutta #liha tulee lähimarketin hyllystä! 🤷‍♂️

-> Näin kevääl #kansanterveys -valistajat kertoo vähemmän D-vitskun tarpeest (johan paistaa) - en nyt ollutkaan aiheesta kiinnostuakseni (vuosikausiin ole syöny edes talvel ensimmäistä D-tabuu.)
; Silti kevätväsymykseen - syönkin nyt #retiisi 'ä.
Pitänee vitaepro'tkin etääl...
#vitamiinit #kasvikset

Ravitsemus | Kymmenen tapaa, joilla kasviksia voi lisätä arjen ruokiin helposti ja edullisesti Päivittäinen kasvistavoite täyttyy noin 5–9 kourallisella kasviksia, joista noin puolet on marjoja ja hedelmiä.

(Tilaajille) Kymmenen tapaa, joilla kasviksia voi lisätä arjen ruokiin helposti ja edullisesti https://www.hs.fi/ruoka/art-2000011652856.html

#ravitsemus #ruoka #kasvikset #kasvisruoka

Itse ruukuissa kasvatettuja keltaisia ja punaisia minitomaatteja metallilävikössä ja kaksi munakoisoa, tomaatteja, suippopaprikoita ja itse multasäkissä kasvatettu kesäkurpitsa valkealla keramiikka lautasella. Pöydällä punasipuli. Minitomaattien lajikkeet Venus (keltainen) ja Twiggy (punainen). Kesäkurpitsan lajike Astia.

Osa juhannusmenun vihanneksista. Pikkutomaatit ja kesäkurpitsa omasta puutarhasta🌱
#puutarha
#terassipuutarha
#juhannus
#kasvikset

Ruokaturvaa kasviproteiineista animaliamedia.fi/ruokaturvaa-kasviproteii...

#ruoka #kasvisruoka #kasvikset #ruoantuotanto #ruokaturva

Ruoka | Leikkeleiden sijaan leivän päälle laitetaan nyt kasviksia, joiden myynti on kasvanut Hedelmien, marjojen ja vihannesten myynti on kasvanut samaan aikaan, kun leikkeleiden menekissä on ollut pientä laskua.

Leikkeleiden sijaan leivän päälle laitetaan nyt kasviksia, joiden myynti on kasvanut https://www.hs.fi/ruoka/art-2000011230756.html

#ruoka #kasvisruoka #kasvikset #vege

Uunimunakas lautasella ja vuoassa.

Valmisteluvaiheita. Kasvikset pahdettu ensin, sitten lisätty kananmunaseos ja juustoraaste.

Kasvismunakas uunissa. Hyvä aamupala. Kurpitsaa, selleriä, pinaattia, paprikaa, sipulia, munia, juustoraastetta, thaibasilikaa, tomaatti. Kasvikset ensin paahdettu. 🧄🥒🫑🍅
#uunimunakas #kasvikset

Kasvikset on nyt IN.
Iltapalaleivillä 🥑🌶️ yhteensä 140 g. Kelpo suoritus! Omena kylkeen, niin pääsee lähemmäs 300 g / 500 g. Pienin askelin se tapahtuu 😊
#kasvikset #ravitsemussuositukset

Vihreä salaatti painaa hirveän vähän. Syön sitä melkein joka päivä valtavan kasan, joka kuitenkin painaa vain noin sata grammaa. Kaksi isoa luumua painaa 159 grammaa. Kymmenen kurkun siivua painaa 55 grammaa. Yritän siis lähipäivinä muistaa punnita kasviksia, jotka aion syödä.
#kasvikset #punnitus

Miltä kuulostaa lähes kilo kasviksia päivässä? Kysyimme asiaa Oulun ammattikoululaisilta Uudet ravitsemussuositukset julkaistaan marraskuussa. Niissä kasviksia kehotetaan syömään 800 grammaa päivässä.

Kasvitteletko?

"Monet Oulun ammattiopiston opiskelijat kertoivat syövänsä nykyisten suositusten mukaan, eikä 800 grammaa kasviksia päivässä kuulosta ollenkaan huonolta."

#ruokavalio #kasvikset

yle.fi/a/74-20106366