Aamulla ihan kelpo salitreeni, ja iltapäivällä tunnin kävelylenkki, hyvältä tuntui🙂. Eiköhän se flunssapöpö ole taas selätetty tällä erää💪👍.
#liikunta #ulkoilu #voimaharjoittelu #kuntosali #kävelylenkki
3
0
0
0
Hashtag
#kuntosali
Advertisement · 728 × 90
Sitkeän flunssan vuoksi kahden viikon tauko kaikesta liikunnasta. Ei kyllä veto niin hyvä kuin normi taukoviikon jälkeen😕, mutta eiköhän se tästä taas lähde käyntiin 💪.
#liikunta #voimaharjoittelu #terveys #kuntosali #treenipäivä
7
0
0
0
Kuntosaliketju ”palkitsi” pitkäaikaisen kanta-asiakkaansa korottamalla kk-maksua 11 eurolla, koska sopimus oli kuulemma ”liian edullinen”. Irtisanoutuminen ja yli 20€ edullisempi kk-sopimus kilpailevalle ketjulle, jolla on tarjota vieläpä täysin uusi #kuntosali asuinalueellani. #asiakaskokemus
35
0
4
0
Hitsi heitin roskiin, oliko Liikulla joku nyt voimassaoleva liittymistarjous? Joku ystävänpäivä mainos sieltä tuli...
#kuntosali
0
0
1
0
Ammusta tuli vedettyä napakat salitreenit, mutta ei voinut hukata näin kaunista talvipäivää🌞, joten tunnin lenkki auringonpaisteessa vielä jälkkäriksi🏃🙂
#liikunta #kuntosali #talvi
3
0
0
0
”Liikunta on mun terapiaa”,särähtää korvaani. Kuntosalilla käyvänä olen nähnyt, miten helppoa on alkaa juosta mielenterveyden säröjä karkuun.
Joskus kaikkein inhimillisintä on pysähtyä ja pyytää apua ongelmiin, ei nostaa enemmän rautaa.
#kuntosali #mielenterveys #apu
14
0
1
0
Onnea on paikallinen kuntosali, jonka sivuilla pystyi maksamaan ePassilla jäsenyyden ja 6kk treeniaikaa, kun juurikin vuoden vihoviimeinen päivä ei vikojen töiden (laskutusta, yllätys!)osalta salli lähteä minnekään henkilökohtaisesti maksamaan
Spinningpyörät, here we come! #kuntosali #pyöräily
3
0
0
0
Mitä kuntosalia suosittelette Oulusta?
Hukka ja Hukkaxpress on nyt todettu riittävän huonoksi ja pitää vaihtaa salia. Toisen kerran jo tupeloivat jäsenyysasioita.
#Hukka #Hukkaxpress #Oulu #kuntosali
0
0
1
0
Salittaako?
"Sairaalanmäellä toimiva kuntosali sijaitsee Sairaala Novan läheisyydessä. Haastatellut kuntosalin asiakkaat kertovat, että ovat luulleet olleensa tekemisissä sairaalan kanssa, kun ovat allekirjoittaneet jäsenyyssopimuksen."
#kuntosali #Jyväskylä #huijaus
yle.fi/a/74-20181868
4
3
1
0
Jos, siis jos, perustaisi kuntosalin, sen nimeksi tulisi Hienostoskeskus.
#nimi #kuntosali #hiki
29
0
6
0
Olen salilla ja täällä on joku rupatellut puhelimessa jo yli 20 minuuttia. Miksi tulla salille juttelemaan maratonpuhelua? 🤔
#kuntosali
3
0
0
0
käsipainojen välissä pieno dynotarra, joka kertoo oikean sijoituspaikan käsipainolle - kätevä juttu!
Hyvä treeni! Olkapää on jarrutellut menoa, mutta tänään ei suurempia kipuja pysty- tai penkkipunnerruksessa.
Ilahduttaa, kun #kuntosali on järjetyksessä. Dynoteipillä saa ihmeitä aikaan. Vinkkinä myös muille saleille, näin Konalan #Liikku on hoitanut pienen, mutta metkittävän asian.
#treenitaivas
5
0
0
0
2
0
0
0
Aamulla salilla naistreenaaja kohteliaasti kommentoi, että "kulutat housuja tasaisesti molemmin puolin".
Kun itse katsoin, shorsit oli tosiaan nurinpäin, ja taskut roikkui kuin korvat.
Toki, kunnon setämies ei enää tässä kohtaa kääntänyt vaan jumppa tyylillä loppuun!
#kuntosali
22
0
2
0
Ulkokuntosali saapui:
pihan korotus 6 cm, kiveysten poisto ja ladonta uudelle pohjalle, uusi kivimuuri ja sellaista.
#kuntosali
17
0
1
0
Tänään salilla jalkapäivä ja tuli vedettyä unohdetut pohkeetkin ihan kunnolla. Saas nähdä tarvitseeko kävellä käsillä huominen😄.
#liikunta #voimaharjoittelu #terveys #hyvinvointi #kuntosali
4
0
1
0
Kokeilin äsken aiemmin hieman ns. pieneksi jäänyttä takkia. Vyötärö ja rintamus mahtuu nykyisin mutta hartiat on vähän hintsuhkot 💪🏼 #kuntosali
17
0
0
0
Helmi, pieni asia monelle mut iso asia mulle: Jyväskylän toimistolla on punttisali samassa rakennuksessa. Helppo irtautua kerta kuussa etätöistä tänne. Usein reenaus menee solmuun työreissuilla kun vieraassa kaupungissa ei vaan jotenki osaa lähtee. #liikunta #kuntosali
2
0
0
0
Toksisuus ei synny kuntosalin laitteista eikä treeniohjelmista – se syntyy katseista, virnistyksistä ja hiljaisesta vinoilusta, joita joku toinen saa osakseen treenien ajan.
#toksinen #kuntosali #liikunta #treeni #käytöstavat #Täydellista
www.lily.fi/blogit/tayde...
9
1
0
0
Aloin tekee eilen vihdoinkin toista salisarjaa, ja tästä eteenpäin vuorottelen. Siinä kynnyksenä oli bulgarialainen kyykky, joka on aivan perkeellisen tuskallisen kivuliaan uuvuttava liike. Toinen jalka penkissä, painot käsissä ja sit mennään ylös ja alas keholla.
#kuntosali #liikunta
2
0
3
0
Turku, 11.3.2025 (-1°C ☁️)
Fitnessstudio im Wald. 🌲
#finnlandzufälligundungeschönt #frühsport #fitnessstudio #kuntosali #turku #Finnland
9
0
0
0
Tullu aika militaristinen unirytmi: meen 21-22 nukkumaan ja herään 4-5 aikaan aamulla. Pystyy esim käymään optimaaliseen seiskan aikaan salilla. Etuja joita vaan syntyy yrittämättä kun kuukauden alkoholin kokonaiskulutus on alle viisi annosta ollut pitkän aikaa. #kuntosali #alkoholi
4
0
0
0
Tänään sellainen fiilis salilla, että olisi tehnyt mieli ensimmäisen setin jälkeen lähteä kotiin🥱. Onneksi ei kehdannut, ja tulihan se treenikin vedettyä. Aina vaan ei tahdo lähteä koneet käyntiin, mutta hyvä mieli kun tuli kumminkin tehtyä 🙂
#liikunta #kuntosali #treeni #painonnosto
3
0
1
0
Erinomainen kommentti @hs.fi Lotta Loikkaselta:
”En kaipaa kuntosalilla katsojia tai neuvoja, vaan treenirauhaa.” 💪🏻
#kuntosali #treenirauha
7
0
2
0
Toka punttien nostelu tällä viikolla! #liikunta #kuntosali
2
0
0
0
1
0
1
0
1
0
0
0
Aamusali. Paras aika mennä nostelemaan punttia kun on vielä tarpeeksi pihalla, eikä krooninen inho liikuntaa kohtaan vaivaa vielä kovin pahasti 🥲 #liikunta #urheilu #kuntosali
2
0
1
0
Ensin viikko keventelyä ja sitten vajaa viikko skimbailua.
Tänään takas treenaamaan salille. Aloitus ojentaja-, olkapää- ja hauisliikkeillä. Selkeästi tauko oli tehnyt tehtäväänsä - hyvin kulki.
#treenitaivas #liikku #kuntosali
6
0
0
0