🚶🏻♂️12k 🏋🏻45'
3hr. Ejercicios
🌊 #LosNidillos
⛱️ #PaseoDeLasCanteras
🏄🏻♀️ #PlayaDeLasCanteras
🎧 #Supertramp
🌤️ #MeteoGC 🕙🌡️ 18°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria
#Caminata #Caminar
#Walking #Walk
#Hike #Hiking #Senderismo
#MuscleExerxises #UpperBody
#GYM #GYMworkout
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🏃🏻♂️4k +🚶🏻♂️7k
Trote y Caminata a Casa
🌊 #LosNidillos
⛱️ #PaseoDeLasCanteras
☀️ #MeteoGC 🕦🌡️24°
🎧 #GipsyKings
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria 🇮🇨
#Correr #Runnner
#Running #Jogging #Finisher42
#RunningLife #LoveRunning
#SoyCorredor #IAmRunner
#Carrera #CarreraAPie
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🏊🏻♂️700m 🏃🏻♂️4k 🚶🏻♂️6k
🏖️ #PlayaDeLasCanteras
🌊 #LosNidillos
🎧📻🎶
🌤️ #MeteoGC 🕣🌡️22°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria #IslasCanarias
#Correr #Running #Jogging
#Carrera #CarreraAPie
#Natación #Swimming
#NataciónEnAguasAbiertas
#OpenWaterSwimming
#Playa #Beach
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🏊800m 🏃🏻♂️4k 🚶🏻♂️6k
🏖️ #PlayaDeLasCanteras
🌊 #LosNidillos
🎧 Cerrone & Bob Sinclair
🌤️ #MeteoGC 🕙🌡️24°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria
#Correr #Running
#Carrera #CarreraAPie
#IamRunner
#Natación #Swimming
#NataciónEnAguasAbiertas
#OpenWaterSwimming
#Playa #Beach
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🚶🏻♂️5k🏃🏻♂️5k
Caminata y Trote
🌊 #LosNidillos
⛱️ #PaseoDeLasCanteras
☁️ #MeteoGC 🕣🌡️24°
🎧🎤 #ArethaFranklin ❤️
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria
#Correr #Runnner
#Running #Jogging #Finisher42
#RunningLife #LoveRunning
#SoyCorredor #IAmRunner
#Carrera #CarreraAPie
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🚶🏻♂️10 kms./1h50'
Caminata a ritmo medio alto
🌊 #LosNidillos
⛱️ #PaseoDeLasCanteras
🎧📻🎶
Calima ☀️ #MeteoGC 🕚🌡️28°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria #Canatias
#IslasCanarias
#Caminata #Caminar
#Walking #Walk
#CaminarPorLaPlaya #BeachWalk
#Hike #Hiking #Senderismo
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🚶🏻♂️8k/1h30'
Caminata hasta la playa a nadar
📽️ #LosNidillos 🌊🏘️ #LaIsleta
🎧📻🎶
☁️ #MeteoGC 🕚🌡️22°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria #Canarias
#Caminata #Caminar
#Walking #Walk
#CaminarPorLaPlaya #BeachWalk
#Hike #Hiking #Senderismo
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🚶🏻♂️
Caminata de ida y vuelta por el paseo de la playa
⛱️ #PlayaDeLasCanteras
🌊 #LosNidillos
🎧 #BarryWhite
⛅ #MeteoGC 🕚🌡️21°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria #Canarias
#Caminata #Caminar
#Walking #Walk
#CaminarPorLaPlaya #BeachWalk
#Hike #Hiking #Senderismo
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🚶🏻♂️12k 🏋🏻20'
Ejercicios 2h30
🌊 #LosNidillos
⛱️ #PaseoDeLasCanteras
🏄🏻♀️ #PlayaDeLasCanteras
🎧 #ShoutOutLouds
⛅ #MeteoGC 🕦🌡️ 22°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria #Canarias
#MuscleExercises
#Caminata #Caminar
#Walking #Walk
#Hike #Hiking #Senderismo
#MuscleExerxise
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🚶🏻♂️11 kms. 🌊 2h10'
Paseo de recuperación, con aroma a mar
🌊 #LosNidillos
⛱️ #PlayaDeLasCanteras
🎧 #TakeThat
☁️🌥️ #MeteoGC 🕚🌡️20°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria #Canarias
#Caminata #Caminar
#Walking #Walk
#CaminarPorLaPlaya #BeachWalk
#Hike #Hiking #Senderismo
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🚶🏻♂️12k/🏋🏻♂️30'
Caminata hasta 🌊 #LosNidillos con parada para entreno de fuerza en brazos
⛱️ #PlayaDeLasCanteras
🎧 #EltonJohn
⛅ #MeteoGC 🕚🌡️19°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria #Canarias
#MuscleExercises
#Caminata #Caminar
#Walking #Walk
#Hike #Hiking #Senderismo
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
Hasta la playa para correr y nadar
👣 8k 👉🏼🏃🏻♂️4k 🏊1200m
🌊 #LosNidillos
⛱️ #PaseoDeLasCanteras
🏖️ #PlayaDeLasCanteras
🎧 #TheAlanParsonsProject
🌤️ #MeteoGC 🕥🌡️22°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria
#Correr #Running
#Carrera #CarreraAPie
#IamRunner
#Natación #Swimming
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
Senderismo por la bahía 🚶🏻♂️11kms/2h15'
🌊 #BahíaDelConfital
🐟 #LosNidillos
🚩 #LosMuellitos
🎧 #JuanLuisGuerra
🌥️ #MeteoGC 🕤🌡️19°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria #Canarias
#Caminata #Caminar
#Walking #Walk
#CaminarPorLaPlaya #BeachWalk
#Hike #Hiking #Senderismo
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🚶🏻♂️11kms/2hrs
Descanso activo: Caminata a ritmo bajo
⛱️ #PlayaDeLasCanteras
🌊 #LosNidillos
🎧 #LedZeppelin
🌤️ #MeteoGC🕚🌡️19°
#LasPalmasDeGranCanaria #GranCanaria 🇮🇨 #Canarias
#Caminata #Caminar
#Walking #Walk
#CaminarPorLaPlaya #BeachWalk
#Senderismo #Hike #Hiking
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
